Je crée ce post un peu comme une sonnette d'alarme.

Je me balade sur le site, sur les différents forums, les différents blogs. Et j'en tire une conclusion qui m'attriste.

Je n'ai pas la même vision que de certaines (et heureusement chacun son point de vue.).

Je lis bien souvent des femmes qui se plaignent ou qui sont dégoutées car elles n'ont perdu que 800 grammes en deux ou trois jours ou bien que 2.2 kilo en une semaine. Et je trouve cela dommage. J'ai de mauvais souvenir, un déces à cause de l'anoréxie. Je sais que vous en êtes pas là biensûr. Mais faites gaffes, car le régime doit être suivie par la tête et non pas par l'apparence.

Tous les meilleurs dietéticiens et médecins (spécialistes ou non) vous le diront. Un régime est efficace que quand il dure. Perdre entre 600 et 1 kilos par semaine c'est très bien. Il est vrai que j'arrive à perdre plus d'un kilo desfois en une semaine. Mais quand cela ne m'arrive pas et bien tant pis. Je ne suis pas dégoutée pour autant. Je sais que j'ai perdu même 300 grammes en une semaine. Ce sont 300 grammes qui ne sont plus en moi.

Prenez le temps de faire votre régime, il sera plus efficace et surtout vous éviterez de faire du yo-yo après.

Je sais très bien qu'il y en a beaucoup qui ne raisonne pas comme ça, mais c'est mon point de vue, qui se transforme un peu en coup de gueule.

+1

Debouh je partage ton point de vue !moi aussi je pars du principe que pour un regime fonctionne sur le long terme , il faut aussi raisonner a long terme en terme de perte de poids.
Le maximum k jai perdu cest 4.400 k le premier mois de mon regime, apres ca a tourné au environ de 3.Ma vie ne tourne pas autour du regime alors k cest une obsession pour certaines.Je raisonne en terme de bien etre general et non pas dans l'optique de rentrer dans du 38 le plus vite possible.

Mais il faut comprendre les regimeuses ki pensent ainsi , nous sommes dans un monde ou tout passe par l'apparence et cest tres difficile de ne pas se laisser influencer surtout les jeunes filles.

Tu as eu raison de pousser ton coup de gueule, ca donne a réfléchir.

100 % d'accord avec toi Debouh !!!

Je les comprends, je l'ai fais pour justement qu'elles y reflechissent.

Même si on vit dans un mode où l'apparence est reine, moi ça m'a pas empeché de trouver un mari (qui est loin d'être moche) et d'avoir ma petite famille.

Si je fais un régime biensûr que c'est aussi pour être jolie, il n'y a pas photo mais pas au détriment de carences. C'est moi qui dicte mon apprence et non pas le contraire

Je suis tout à fait d'acord avec toi!

moi monn objectif est de perdre 2 kilo par mois si je perd plus tant mieu sinon c'est pas bien grave

si j'ai dejà perdu 10 kilo pour juillet je serai bien contente déjà

bisous

Tout à fait ok avec ce qui a été dit. il faut y aller mollo!
Mais est ce que 1 kl sur 20 jours ça sert à qlq chose?C'est mon cas, j'ai honte

L'important c'est de l'avoir perdu. Au moins je t'assure que si tu fais un écart cela ne se verra pas car il est parti en douceur.

Un gros merci Debouh!

Ca fait vraiment plaisir de lire ça!

Je suis tout à fait d'accord avec toi!

Certes on veut se sentir plus jolies mais ça ne sert à rien de vouloir perdre trop vite... Comme tu le dis c'est le pire moyen pour tout reprendre après (si ce n'est plus!).

Je raisonne comme toi la plupart du temps! Si je n'ai perdu que quelques centaines de grammes en une semaine, beh tant pis... Au moins ils sont perdus! Et si j'ai perdu plus, et bien je suis contente et voila.

Je l'avoue ça m'énerve parfois de ne pas perdre vite (assez vite à mon goût) mais finalement je me dis que ce n'est pas la fin du monde... L'essentiel est de perdre quand même...

Mais un énorme merci pour ce post qui, je l'espère, pourra aider quelques personnes à réfléchir sur le vrai intérêt d'un régime.

Bon courage à toi en tous les cas. Et à toutes les autres aussi bien sûr

je suis daccord ^^ on peu pas perdre des années de surpoid en un lapse de temps très cours c'est dangereux, donc je rejoins ta penser! même si l'envie de perdre vite est la, je suis consciente perso, ke sa me prendra 8 ou 9 mois voir plus pour perdre mes 12kg

après on n'a pas toutes le même potentiel de perte, je prend mon exemple, ma diététicienne m'a fait toute une batterie de tests avec des électrodes et tout le bazar et m'a dit que j'avais un potentiel de perte de 5 kilos par mois, j'ai perdu presque 20 kilos en 3 mois, j'vais quand même pas me bouloter des cochonneries pour pas dépasser mon quota de kilos par mois... je maigris vite mais je le fais pas exprès. et je dois dire qu'on s'habitue facilement à perdre rapidement et que la déception est forcément présente quand on perd peu ou pas du tout.

fin voilà quoi, je voulais juste dire que les grosses pertes hebdomadaires ne signifient pas systématiquement anorexie.

Poolpine chaque cas est différent , cest vrai que certaines comme toi ont a un organisme qui brule vite , je pense aussi a Do..mais cest vrai que sans connaitre les personnes des pertes de plus de 2 kilos toutes les semaines donnent a reflechir...mais te connaissant on sait pertinement que tu es pas du tout du genre a te restreindre et que tu sais te faire plaisir.Et puis tu fais pas mal de sport, dc tes belles pertes sont compréhensibles et méritées !

Mais qd tu vois le detail des menus de certaines super restrictifs qui provoque logiquement de grosses pertes cest normal de s'inquiéter pour leur santé !

Chacune perd a son rythme , le tout cest que ce soit en respectant l'equilibre alimentaire et en ne mettant pas en péril leur santé!

Poolpine, ce message s'adresse à toutes les personnes qui sont prêtes à n'importe quoi pour tenir des objectifs totalement irréalistes ou qui sont "déçues" quoi qu'elles perdent...

Debouh veut juste mettre en garde toutes celles qui ne laissent pas le temps au temps et ne font que maltraiter leur corps. Tu connais ma philosophie : il faut accepter ses kilos pour pouvoir les perdre et surtout que nous ne sommes pas parfaites!

A chacune son potentiel de perte, tu sais très bien que certaines ont plus de facilité pour en faire toi-même partie.

Ton idée de podium est très bien, mais admets que ça arrive à façonner certains comportements... on le voit bien chaque mercredi. Il est aussi de notre devoir de prévenir les filles des risques encourus.

Nous ne pouvons pas sciemment cautionner certains agissements, même si ce n'est pas forcément agréable à entendre. Personne ne juge personne. Soutenir c'est aussi empêcher de franchir certaines limites.

Qu'elle cause bien notre Little ! C'est super bien expliqué, je partage tout à fait ton opinion !