Terminé !!! Youpiiiiiiiii !!!!!

Moi aussi je devrait aller courir ce soir mais je récupère ma voiture ce soir puis on va manger chez mes parents donc je ne pense pas courir ce soir ou alors juste avant de me coucher..... je verrais bien !!

Coucou !!!

Bon et bien je ne suis pas allée courir
Ma grande devait bosser sur ces additions d'euros... Donc j'ai fait des additions d'euros...
Mais bon ça a l'aire d'être bon alors c'est cool !!!
Ah ces satanés devoirs !!! Grhhhhhh !!! Et cette foutue semaine de 4,5 jours une vraie arnaque !!!

J'étais encore en formation aujourd'hui et dc resto...
Ce matin : kom d'hab
Midi : filet de sabre courgettes poureaux ac une sauce trop bonne mais j'ai ps trempé de pain dedans... Contrairement aux autres qui ont rendu leur assiette propre et une part de tarte fine aux pommes
Soir : blanc de poulet salade tomates cerises, 1 yourt 0% legerement sucre et 1 pomme

Demain verdict de la semaine... On croise le doigts.
Bonne soirée !

Allez on croise les doigts ..... Vivement demain que tu nous dises

et bien tu gère super bien le resto je trouve rien à redire
dommage pour la course mais c'est vrai que les devoirs n'attendent pas, moi c'est la dernière année ou je profites et l'année prochaine j'aurais aussi le droit aux devoirs avec ma fille....

je suis sur que ta pesée d'aujourd'hui sera top et j'espere que tu trouveras le temps d'aller courir vu que tu ailes ça

Passage éclair, j'ai finis tard, je viens de terminer mes courses sur internet (une autre corvée qui me saoule grave ), suis ko...

Alors roulement de tambours....
Pesée du jour : 67,2 kg soit - 1,3 kg ce matin !!!
Suis super contente !!!

Par contre, suis pas encore allée courir aujourd'hui...

Repas du jour :
Matin : me suis levée à l'arrache, j'avais zappé de remettre mon réveil alors j'ai filé avec mes 2 figolu et 2 gâteaux gerlinea sous le bras et hop, un café en arrivant au boulot...
Midi : côte de porc grillée, ratatouille, yaourt 0% ac du sucre et des fraises
Soir : 1 galette œuf, jambon, champignon, tomate, feta, 1 yaourt 0% et 1 compote

Camille : merci pour le resto, que c'est dur de ne pas se laisser tenter au resto. Alors qu'à la maison pas ce pb... Profites en bien alors pour les soir sans devoirs... Moi une en Ce2 et l'autre en CP,... ca buche à la maison le soir...

Casefloti : trop contente de me lever ce matin pour retrouver ma balance !!! Elle est encore ma copine cette semaine mais je me fais pas de bile, je vais finir par la maudire, ya bien un moment ou elle va être beaucoup moins indulgente cette bourrique... A ce moment là, il faudra croiser les doigts et les orteils

Bonne nuit les filles !!!!

Bravo pour cette super perte !

Félicitations pr cette super perte, tu assures Je pensais me remettre à la course aujourd'hui mais franchement avec le tps pourri qui fai j'ai pas la force lol on verra demain, faut que tu me files un peu de ta motivation

Hello !!

Merci les filles en effet je suis contente !!! Mais n'oublions que c'est le debut et le plus est de tenir ds la longueur !!!

Repias d'hier
Matin : cafe sans sucre, 2 figolu, 1 jus d'o
Midi : steak julienne de legume vapeur, 1 yourt 0%, 1 banane
Soir : 1/3 de tarte courgette et salade, 1 yopa fraise et deux verres de rosé...
Un peu d'abus hier soir mais ca cait du bien....

Ce midi on est invité ... Dur dur .... Va falloir gerer l'apero... Et le dessert....

Bon on verra bien !!!

Crazyli je voulais y aller ce matin aussi mais moi c'est le temps qui m'abloque mais l'heure.... Grhhhhh
J'espere qu'il me restera de la motivaton pour y aller ce soir....
Bonne journee sous la pluie les filles

ici ,nous allons passer la journée sous la flotte , un temps à ne pas mettre un chien dehors et encore moins moi .... hahahahahahah

Moi j'ai profité d'une accalmie pour y aller ce soir.... mais je suis en tenue de sport depuis ce matin....

Pas tjs facile de gérer les invitations, mais faut pas non plus se couper du monde qd on est au régime. Moi ds ma famille tt le monde est au courant donc ça va, mais autrement qd j'allais chez des amis de mon chéri par ex, je m'arrangeais pr manger léger le midi si ct le soir et vice versa. Je repasserai pour voir cmt ça c passé

bravo pour ta perte , alors ce repas ? bien gérer ?

Hello,

J'ai pas vu le week end passé et ne suis même pas venue faire un petit tour par ici...

Repas de vendredi :
matin : comme d'habitude
midi : on était chez des amis donc apéro 3 martinis blancs ( ), quelques tomates cerises, morceaux de surimi et apéricubes, poulet au citron et 2 cuillères à soupe de semoule, un ptit ramequin de riz au lait et 1 tout petit bout de gâteau chocolat, quelques verres de rosé ( )
soir : on est resté là-bas et ils ont sorti la crête party... J'en ai pas mangé une seule... du coup le soir, j'ai rien mangé

Samedi :
matin : 1 café sans sucre, 1 yaourt 0%, 1 jus d'o, 2 galettes de céréales soufflées avec 1 petite cuillère de gelée de pommes maison
midi : 1 galette œuf, tomate, champignons, jambon fumé et un peu de gruyère), 1 yaourt
soir : 1 bière avec 3-4 morceaux de saucisson et 3-4 chips, 1 steak et poëllé de courgettes champignons oignons et crème fraiche allégée, 3-4 fraises sans sucres

Dimanche
matin : 1 café sans sucre, 1 yaourt 0%, 1 jus d'o, 2 galettes de céréales soufflées avec 1 petite cuillère de gelée de pommes maison
midi : 2 bourritos (viande hachée, tomates, oignons, salade, un peu de gruyère), 1 yaourt 0%
soir : 1 escalopes de jambon grillées, salade concombres tomates et feta, pas de dessert plus faim.

J'ai couru 10km300 en 1h07 hier mais avec bcp de côtes et surtout bcp de vent en plein face, dur dur...

J'ai trop mangé ce week-end et je pense que ma pesée de mercredi matin ne va pas être terrible...
Mais je saurai pourquoi...
On verra bien...

Allez je profite de ma pause déjeuner mais là il faut que j'y retourne !!!

Biz biz

Ouî , un week end charge dis donc .... Tu verras bien mercredi mais d'ici la ,si tu fais attention. Ca devrait passer