les lentilles et les poix chiches

[Minoue]

hello !

les lentilles et les poix chiches sont-ils ok pour un régime ?

Les légumes type haricots, haricots et haricots j'en ai maaaaaarre !!

Donc pour varier je me mettrais bien à manger régulièrement des lentilles, et même des poix chiches.
Bon pour la santé, mais qu'en est-il pour un régime ?

merci de vos conseils

[mimi75013]

je pense que les pois chiche sont decomseiller pour un regime mais les lentie oui a ptit quantite lol bien sur mais renseigne toi mieux car je suis pas sur

[Minoue]

apparement , c'est pas dramatique, mais les pois chiches ne sont effectivement pas les moins caloriques des légumes

Tant pis, j'en mettrai juste pour agrémenter les haricots

[diat]

à mon avis les 2 sont à classer dans la catégorie des féculents!!!!

[Minoue]

ah euh...
et ?

j'entend parler partout de régimes sans féculents, mais quel est l'objectif ?

[diat]

eh ben perso j'ai remarqué qu'avec moins de féculents on maigrit plus facilement

[mimi75013]

moi aussi je pense que si on mange moin de feculent penant un regime on arrive a maigrir vite mais c quand mm conseiller de manger a moin 100gr par jous.

[petiteloutre]

c'est un féculent sûr mais avec beaucoup plus de fibre que les pâtes et le riz et en plus elles contiennent pas mùal de fer . Je crois qu'on peut en manger tout en surveillant son alimentation mais en plat complet (pas de petit salé ou de saucisses )

[xanaca]

EXIT les pois chiche on ma tjrs déconseiller les pois chiche durant un régime et en plus si tu prends sa avec des haricots je te raconte pas le mélange explosif FECULENT+LEGUME SECS mange plutot des légmes vert tu va voir sa va passer tous seul

[Verane]

Ni pois chiches, ni lentilles trop caloriques
Mais c'est vrai qu'il est bien d'en manger 2 ou 3 c à soupe à midi, c'est plus équilibré que des légumes, toujours des légumes et encore des légumes

[dgidgi]

D'accord avec petiteloutre, ils st a classé dans les féculents, ils st plus caloriques, mais plus riches en fibres et st plus rassasiants.

Donc a toi de voir si ton régime t'autorise les féculents.

Bon courage!!

[ILHAM30]

vous penses qoi des haricots secs mon maries il ma demandes de lui
cuisines sa pour demain et j'aimerie bien manges une assiette
avec lui est ce que c conssilles pendant un regimes au pas
merci d'avance

[ILHAM30]

vous penses qoi des haricots secs mon maries il ma demandes de lui
cuisines sa pour demain et j'aimerie bien manges une assiette
avec lui est ce que c conssielles pendant un regimes au pas ...