une petite nouvelle..

par **Milisa** » Mer Nov 25, 2009 10:30 am

vila je me suis lancer et cette fois c'est pour de bon objectif , 65 kg , soit 20 kg , puique je pese 85 kg, je m'appelle noemie, j'ai 26 ans et j'ai deux filles, lisa ( 4 ans et demi ) et mathilde ( 18 mois), mariée a mon doudou, voila vous savez tout ... :sirprizlol:

par **ameliedavid62** » Mer Nov 25, 2009 10:49 am

bonjour et bienvenue
que comptes-tu faire comme régime?

par **Milisa** » Mer Nov 25, 2009 10:54 am

tout simplement , manger équilibrer, salade, legumes, en plus petites quantité et éviter le grignotage... la ou je suis la championne ... ha oui je précise j'ai fait mais adieu au mac do .....

par **ameliedavid62** » Mer Nov 25, 2009 11:24 am

donc tu optes pour un reequilibrage alimentaire (c'est le plus facile pour perdre du poids et de reprendre de bonnes habitudes alimentaire)

une petite nouvelle..

une petite nouvelle..

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