Bonjour

[Nespouik]

Bonjour à toute je m'appelle Caroline j'ai 25 ans et suite à 4 années très difficiles pour moi j'ai pris 30kg et ma balance affichait 94kg pour mon 1m67. Décidée à me sortir de tout cela j'ai entamé un régime il y a un peu moins de 3 mois et affiche aujourd'hui un poids de 80 kg soit 14kg de moins et espère afficher un poids de 62 kg dans mes rêves mais serais très contente d'arriver à 65kg. J'ai donc encore beaucoup de boulot . Concernant mon régime je fait un peu à ma sauce, je ne me prive de rien mais compense par beaucoup de sport, tous les jours avec des durées variables selon ce que je mange.

Voilà je vous embrasse et j'espère pouvoir continuer mes progrès à vos côtés.

[fire]

Coucou ! Bravo pour tes efforts et bon courage pour la suite !

[dydy5]

Bienvenue parmi nous

et Félicitation pour tes 14 kg déja perdu.

J'espère que tu trouveras toute ta motivation sur ce forum.

[Poolpine]

hello ! et bienvenue

tu es ici chez toi, n'hésites pas à participer, à t'amuser, à partager, c'est un peu comme ça ici

bon courage dans ton entreprise, et rappelles toi qu'on n'est jamais bien loin

[ameliedavid62]

bonsoir et bienvenue
ici tu trouveras toute la motivation nécessaire

[sandrine38]

Bienvenue parmi nous ! Tu as déjà fait un joli chemin, je suis certaine que tu arriveras à ton but !

[Maia974]

Coucou à toi, bienvenue! je me joins aux autres pour te féliciter pour ces 14kg de perdu, la machine à tuer les kilos est déjà bien lancée lol. Bonne continuation!

[Pau63]

Bonjour et Bienvenue !

Bravo pour le chemin déjà parcourue ! Je ne doute pas que tu arriveras à tes fins !

[Nespouik]

Merci beaucoup pour ce gentil accueil

[neveux]

Je suis admirative.
Moi mon objectif de perte de poids correspond à ceux que tu as déjà perdu.
Comme toi j'ai pris ces kilo suite à une année très difficile.
Aujourd'hui je suis décidée à les perdre mais pour le moment je n'arrive pas à maîtriser mes pulsions.
Comment as-tu réussi à te reprendre en main
Merci

[Nespouik]

Je dois dire qu'en fait çà a été un déclic, çà fait longtemps que je me dis "Allez aujourd'hui je commence le régime" mais je le fais pendant 3 jours et je craque pour le premier truc qui me passe sous le nez. En fait j'en suis arrivée à ne plus supporter mon reflet dans une glace alors j'ai compris qu'il fallait faire quelque chose. Du coup bannissement complet de tous les trucs qui me font craquer (je me connais même si je me dis qu'il faut être raisonnable si je mets le nez dans une tablette de chocolat c'est mort elle y passe en entier) donc mon frigo tire un peu la tête car il se remplit d'œufs,yaourts,jambon.... Après pour ne pas vraiment penser à grignoter j'essaye d'avoir de longues journées bien remplies alors je fais du sport ce qui me permet de manger à peu près ce que j'aime sans trop avoir de contraintes (ba oui comme les gosses moi les légumes ba j'aime pas^^pas tous quand même mais une grande majorité)

[neveux]

Je pense que tu as raison. Il ne faut pas chercher à être raisonnable quand est gourmande et quand on gère ses émotions par la nourriture.
Je dois faire le ménage dans mes placard et mon frigidaire.
Après pour avoir des journées bien remplies c'est plus dure pour moi. Je vis seule avec un bébé.
Donc je n'ai ni le temps ni la possibilité de me vider la tête.
Je vais essayer de faire garder mon bébé pour essayer de refaire du sport.
Pour moi la vie n'est pas très simple en ce moment.
Je dois gérer ma nouvelle vie et un futur divorce.
Dans tous les cas tu me redonnes espoir.
Merci