bonjour je suis nouvelle

[dada1980]

bonjour à vous toutes et tous.

Je commence aujourd'hui le régime soupe aux choux car je me sans mal dans ma peau alors j'ai décider de prendre les choses en main.

je fais 71kg pour 1.62.

j'aimerais dans un premier temps arriver à 55 et apres 47kg dans l'idéal à voir si c'est rélisable.

j'ai des problemes de thyroïde alors pas toujours facile de perdre du poids.
en espérant que cette fois ci ca marche.

[ameliedavid62]

bonjour et bienvenue sur ce forum
Tiens nous au courant pour ton regime soups aux choux
G perdu 25 kg ya quelques annees grace a cette soupe mais je t'avoue qu'aujourd'hui je ne peux plus l'avaler

[Alouette]

bienvenue

Attention avec ce regime... combien de temps tu veux le faire?
Ce qui est embettant, c'est qu'on perd vite certes, mais des qu'on arrete, c'est tres dur de resister a tout ce sont on s'est privé... et on reprend, parfois plus que ce que l'on a perdu.

Moi je te conseillerais, d'intégrer la soupe au chou avec une alimentation seine et equilibrée. Faire par exemple des petites cure de soupe au choux toutes les 2 semaines de 2 ou 3 jours mais pas plus et faire un reequilibrage alimentaire le reste du temps, comme ca ca booste ta perte et tu ne mets pas ta santé en danger (car il manque pleins d'element essentiels dans ce regime) et tu ne ressents pas l'effet yoyo.

Sinan, petit conseil, je ne sais pas comment tu prends ta soupe, mais l'été moi je mixais et mettais au frigo, ca m'ecoeurait moins.

Bises et bon courage

[ameliedavid62]

la soupe au chou n'est vraiment idéal c'est sur que tu perds vite mais le souci c'est que tu regrossi beaucoup plus vite. Faut pouvoir avaler son bol de soupe le matin au reveil! Pour moi ca a été tres frustrant et démoralisant c'est a ce moment que je me suis rendue compte qu'il me convenait pas

[dada1980]

merci pour vos messages.

Alors aujourd'hui je me suis pesée et je suis à 69Kg donc - 2kg en un jour c'est génial esperons que ca continue

aujourd'hui c'est soupe et légumes

matin :
1 bol de café noir

matinée : une café

midi :
1 bol de soupe aux choux
concombre, asperge, tomates
champignons

1 café
bu 1 litre d'eau.

[ameliedavid62]

Félicitation ca demarre fort

[Pau63]

Bonjour et bienvenue !
SOupe aux choux ... t'es courageuse !
Moi aussi j'ai des problèmes de thyroïde depuis 7 ans environs, hypothyroidie d'Hashimoto et ça m'a pas mal fait grossir au début, maintenant j'essaye de me stabiliser mais le traitement ce n'est pas encore ça En tous les cas je compatis car c'est une maladie très embêtante et parfois dure à gérer !

[dada1980]

pesée 68.800kg trop cool

alors hier soir j'ai mangé :
1 bol de soupe aux choux
tomates, coeur de palmier
epinards

aujourd'hui 3eme c'est journée soupe fruits légumes

matin
1 bol de café
1 brugnon

[Pau63]

C'est ton 3ème jour et tu as perdu 2.2kg ? C'est très encourageant ! Félicitation Ce n'est pas trop dur cette soupe à avaler ? Pas trop de gazouillis dans le ventre ?

[nativelle]

bienvenue et bon courage dans ta démarche .
au plaisir .

[dada1980]

midi:
1 bol de soupe aux choux
tomates, asperges
melon
brugnon abricots

16 heures
2 brugnon

soir :
1 bol de soupe aux choux
melon champignon
compote de pommes
1 brugnon

[sur _la_bonne_voie]

coucou,

courage a toi meme si je suis pas 100% pour ce type de régime! Fais surtout attention lors de la stabilisation!

on part du meme poids de départ... on y arrivera!

jt'invite à lire mon blog

biiz et bonne journée

catherine

[dada1980]

merci pour tous vos messages les filles? je trouve ce forum super sympa.

pour répondre à ta question Pau63 la soupe est tres bonne mais j'avoue que je l'ai achete toute prete des laboratoire clara senter ligne control programme 7 jours mais vu que je prends qu'un bol de soupe sur 2 repas le pot de 300g va me durer 15 jours.

aujourd'hui c'est soupe lait et bananes

matin :
un grand bol de lait avec un peu de café.

il va falloir que je pèse car j'ai oublier en me levant je vous tient au courant tout à l'heure.

au plaisir de vous lire.

[dada1980]

coucou me revoila.

je me suis pesé et je suis à 68.300kg.

Donc depuis dimanche j'ai perdu 2kg700 c'est pas mal je suis contente.

[sanbiscoto]

Hello,

Je suis nouvelle aussi et je trouve que tu as du courage!

Je ne commence mon régime que dans une quinzaine de jours, je n'aurais pas les mêmes résultats que toi au début mais j'espère qu'a la fin je pourrais dire la même chose que toi!

Fais attention quand même a l'effet d'euphorie du début et a la perte de poids brutale, je ne sais pas si c'est trés bon de te peser tous les jours mais bon si ca te convient je ne critique pas. Bon courage.