voilà je me présente, j'ai bientot 37 ans, je mesure 1.70m et je pese environ 78kg.
depuis très longtemps je suis limite surpoids et depuis quelques années je suis passée au dessus des 25 d'IMC.
L'année dernière j'ai entrepris un rééquilibrage, je pesais 82 kg, je suis redescendue à 76 kg. puis je me suis laissée allée, j'ai fais de plus en plus d'écarts, ma motivation s'est effritée je bougeais encore moins que d'habitude (qui n'est pas énorme!) bref je suis remontée à 79kg. Les 80 me font peur, donc je refais attention mais je sens que ma motivation est tres fragile.
j'ai une w** f*t pour me bouger un peu, il faut que j'achete des piles (en projet depuis .....??) et que je me fixe un bon programme, sinon je fais du badminton, environ 2 à 3 soirs par mois. je ne peux pas aller à tous les entrainements car je travaille de nuit (ça non plus ça n'aide pas!).
Mon objectif est de passer sous les 70 kg voire moins!
sinon je suis mariée et j'ai 2 filles de 8 et 11 ans1/2.
J'espère trouver de la motivation aupres de vous.
a tres bientot
froggy
