Nouvelle ici

[babiedollll]

Bonjour tout le monde,

J'ai trouvé ce forum par hasard, j'espère que le fait de m'inscrire sur un tel site va pouvoir me motiver à enfin réussir à perdre mes kilos en trop.

Je m'appelle Sandra je viens d'avoir 27 ans et je pèse à ce jour 73,9k... Je n'étais jamais monté à ce poids là et ça joue sérieusement sur mon moral.
J'ai eu pour mon anniversaire un body leg j'espere qu'il va m'aider à perdre du bas du corps, j'ai pris également toutes mes mesures et je vais tout faire pour y arriver cette fois ci. J'avoue que je me décourage souvent trop vite orsque j'entreprends un régime.
J'espere que je pourrais trouver ici un soutien et des conseils.

Merci
Sandra

[lucyle]

Coucou et bienvenue ici!

Tu verras, ici tout le monde se soutient, c'est génial, tu as bien fait de t'inscrire!

Tu envisages quoi comme régime, tu as une idée ?

[zaza22]

oui ce forum est genial
tu vera tu trouve la motivation grace au soutien

[Julia973]

C'est clair que le jour où ta motivation n'est pas là HOP un p'tit saut sur le fofo et tu as le soutien nécessaire et les encouragements pour continuer !!!

En plus tu trouveras des idées de régime, de conseils de régimeuses expertes...

Tu peux créer un sujet dans la partie des régimeuses au jour le jour pour inscrire tes menus et demander de l'aide...

Il y a aussi la pesée du mercredi c'est sympa de pouvoir partager le résultat de la montée sur cette fichue balance... Si t'as perdu t'es contente de pouvoir le dire et si t'as repris ou rien perdu il y aura toujours quelqu'un pour te soutenir, t'encourager pour suivre cette quête contre les kilos en trop !

Enfin bref, moi en une semaine je suis devenue une accro du fofo !!!

Courage à toi !!!

[Seed]

Coucou Babidollllll,

Bienvenue sur le forum et bon courage pour le début de ton régime

[DEBOUH]

Bonjour et bienvenue à toi... Ici la motivation il y en a à revendre.

Que veux tu faire ?

[PititeCharloute]

bienvenue à toi!!
en effet, moi aussi je suis devenue accro à ce forum en une semaine
et j'ai tenu pour la première fois un régime plus que deux jours!!!
tu as l'intention de faire quel régime?

beaucoup d'entre nous font le réequilibrage alimentaire. Ce n'est pas un régime à proprement parler car tu peux manger de tout, dans les quantité qu'il faut en faisant du sport!!!

sinon, tu peux consulter le post sur les différentes manières de mincir, il est très complet!

bon courage pour ce début de régime!!!

bonne semaine!

[babiedollll]

Bonsoir et merci pour votre accueil, je ne fais pas de regime particulier.
J'essaye simplement d'enlever les matieres grasses, d'equilibrer mieux mes repas et surtout d'arreter le grignotage du soir ....
Je vais ouvrir un post dans la rubrique régimeuse