bonjour tous le monde hihi

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

bonjour tous le monde hihi

Message non lupar mailis0822 » Sam Mai 30, 2009 3:03 pm

Hallllloooooooo !

Je me présente je m'appelle Mél j'ai 18ans et demi :lol:
Bon pour mon histoire en brève mon surpoid tient d'un gros facteur génétique. En gros j'ai le bassin très très large , mon médecin m'a toujorus dit que je mettrais au mieux du 40 mais jamais moins :wink:
Bref j'ai un premier objectif mettre du 42 ^^ Pour cela objectif 70 kilos...

Pour le sport je vais axer surtout VTT vous croyez que c'est un sport qui peut aider ?? Je fais depuis 15 jours de longues distance le week-end (30 km soit 2h30 de VTT plat descente montées)
Sinon je veux surtout arréter le grignotage ^^

enfin voila
mailis0822
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Message non lupar sophieFR » Sam Mai 30, 2009 5:59 pm

Bonsoir,

ton programme me semble bien.Le grignotage en moins te fera du bien et pour le velo, c'est un sport d'endurance donc tu vas puiser dans tes réserves de graisses si tu dépasses 40mn
j'espère que tu arriveras à ton ojbectif
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sophieFR
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