ne sais plus quoi faire!

[emylyne]

bonjour,je ne sais plus quoi faire! je perd,je reprend,c'est vraiment udr je ne sais plus vers quel regime m'orienter!!!
j'avais perdu 2Kg avec le regim soupe et j'ai tout repris!pfff cvraiment dur,j'aimerais etre boosterrrrrr
aidez moi!!!!!!
se matin 1café,1bout de clafoutis(pas bien)
se midi, 1morceaux de filet mignon plus des carottes 1 yaourt 0

[sandrine38]

Pas étonnant que tu reprennes après ce genre de régime... nous sommes nombreuses à faire tout simplement un rééquilibrage alimentaire, et ça marche !

Tu peux aller lire ça si tu veux :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

N'hésite pas à poser des questions si tu en as !

[Alouette]

Bienvenue parmi nous !

[emylyne]

coucoulesfilles!!!!!
bon se matin a la peser c'etait bien moins 1kg!!!!
repas d'aujourd'hui
matin;café,et un gateau
midi;2tranches de jambon et petit pois carotte
soir;atichaut 1 quart de baguetteplus fromage,puis&yaourt!
j'espere perdre plus rapidement!
mais je part p 1semaine de vacances jeudi d sla famlle!sa va pas etre evidentle regime pffffallez gr kissslesfilles!!!!

[jujukisscool]

Coucou emylyne, c'est vrai que moi je suis un peu comme toi, j'ai essayé plein de régime et je reprenais toujours, et même beaucoup plus qu'avant le régime... J'ai commencé depuis janvier le rééquilibrage alimentaire et je trouve ça beaucoup mieux !
J'espère que c'est un "régime" qui pourra te convenir.
Tiens moi au courant !

[Mandy13]

oula je crois bien que le regime "soupe" doit etre le regime a bannir aprés le jeune.Ton corps s'est tellement habitué a mangé liquide , en petite quantitée , que des que tu remanges ne serait-ce qu'une petite pomme , ton estomac la stocke , et c'est ce qui provoque la reprise de poid.Favorise plutot un régime plus equilibré et qui te conviendra

[seve30]

Oui mandy à raison, j'ai moi aussi éssayé le régime soupe et on reprend toujours après

courage

[anypya]

Pour perdre du poids il faut manger! C'est pas plus compliqué que ça!

Plus tu vas te restreindre et plus ton corps va stocker lorsque tu mangeras des graisses ou du sucre.

[sophieFR]

idem que les copines,
et pour ta semaine de vacances , te prends pas la tête.
Mange ce qu'il y mais soit raisonnable.
Par ex :- le soda, on peut très bien s'en passer
- ne pas manger à en avoir mal au ventre!
j'exagère un peu, mais l'idée c'est de se dire ce que je suis en train de manger me procure t-il vraiment du plaisir.
Si c'est non, tu peux arreter

bye