Nouvelle ici

[catalinachic]

Bonjour.

J'ai 25 ans, je mesure 1.64 et je fais actuellement 70kg.
J'étais déjà plutôt enrobé plus jeune et pendant la fac (loin des repas de maman) j'ai pris plus de 15 kg.
J'ai décidé de me reprendre en main et j'ai déjà perdu quelques kilos mais il m'en reste encore à perdre donc j'ai besoin de soutien pour continuer.

[sandrine38]

Bienvenue parmi nous !

Comment t'y es-tu prise pour commencer à perdre ? N'hésite pas à nous en dire plus et à participer aux discussions, ça motive énormément !

[catalinachic]

Pour commencer, j'ai fait plus attention à ce que je mangeais et j'ai décidé de me bouger un peu (je "m'oblige" à aller me promener).

[sandrine38]

Tu peux aller lire ça si tu veux :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Nous sommes nombreuses ici à faire un rééquilibrage alimentaire, et ça marche très bien !

[Alouette]

Bienvenue parmi nous !