recherche du soutien pour régime difficile !!!

[mercredi]

Bonjour a tous,

voila suite a un soucis de santé je suis passé de 60 kg a 43 Kg puis 91 Kg , il ya presque 7 ans ( 1m70)
aujourd'jui je suis stabilsé a 85 kg mais aujourd'hui j'aimerais perdre au moin 10 voir 15 kg.enfin surtout me sentir bien dans mes baskets peu importe la balance finalement mais je sais qu"aujourd'hui c'est pas le cas !!!!
Alors je suis motivée poue commancer qq un "régime" mais tte seule pas évident je pense que si je rencontre des personnes dans mon cas ca pourrais m'aider.pour partager .....


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[sandrine38]

Bienvenue parmi nous !

Nous sommes nombreuses ici à faire un rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre du poids tout en réapprenant à manger correctement. Tu peux aller lire ceci :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

N'hésite pas à parcourir les différents posts et à participer aux discussions, c'est très motivant !

[titelili]

bienvenue

le rééquilibrage je le commence lundi moi donc si tu veut le faire en même temps que moi je serait la pour te soutenir si besoin.