une de plus!!!

[bounty06220]

je recherche une personne qui me soutienne dans cette rude epreuve car seule j ai enormement de mal a me motivée! avis aux amateurs

[sandrine38]

Bienvenue parmi nous !

Tu ne trouveras pas qu'une personne ici pour t'aider et te motiver mais un bon paquet !

Pour mieux voir ta progression, tu peux te fabriquer une réglette ; c'est très motivant de la voir bouger !

Nous avons aussi la pesée générale du mercredi : toutes celles qui le souhaitent se pèsent ce jour-là, puis on additionne les pertes ; nous avons aussi un podium très sympa !

N'hésite pas à nous en dire plus sur tes objectifs, ton programme etc.

[bounty06220]

ca motive c est agreable

[Littlerock]

Coucou et bienvenue!

Dis-nous en davantage...

Bon courage!

[Amandine_06]

Sois la bienvenue !

[floco]

Coucou et bienvenu!!!

Tu trouveras de la motivation!! et des filles en Or qui répondront a tes conseilles;

Et Sandrine, c'est une bonne idée la pesé général comme cela, sa va peut être m'éviter d'avoir envie de jeter ma balance par la fenêtre tous les jours ...

[sandrine38]

C'est clair que se peser tous les jours n'est pas un bon plan ! Une pesée hebdomadaire suffit amplement ! D'ailleurs, certaines ici se pèsent bien moins souvent comme par exemple Little et ça n'entrave pas du tout leur perte !

[floco]

Oui!
J'admire car pour moi si je ne pese pas une fois par semaine cela m'obsède...Oui faut que je me fasse soigné!

[sandrine38]

Tu sais, il y en a qui se pèsent tous les jours, voire même, plusieurs fois dans la journée, alors si tu en es à 1 fois par semaine, ton cas n'est pas trop grave ! Je me pèse aussi toutes les semaines, et je ne me considère pas comme gravement atteinte !

[delphine de l'ouest]

Bienvenue et bon courage. Moi je ne suis sur le forum que depuis une semaine, et j'y passe beaucoup de temps. C'est très motivant tu verras.

Bonne semaine

Delphine


Ca n'a pas bougé, car je ne pèserai que mercredi, pour la pesée générale!!!

[lola95]

Coucou les filles sa a l'air sympa votre pesé , je suis nouvelle et je souhaiterai savoir comment sa se passe on met juste notre poids sur le message ??? Merci et bienvenue a toi bounty06220.

[sandrine38]

Non, en fait, on inscrit le poids que l'on a perdu pendant la semaine.

Si possible, on fait le total après que l'on ait inscrit sa perte (ou sa reprise, et oui, ça arrive...).