nouvelle de 2 jours!

par **janeen** » Mar Juil 22, 2008 5:22 pm

bonjour a toutes et tous!j ai commence hier matin un regime hyperproteine;fromage zero et soja bio nature a volonte;j ai maigri de 3kg depuis hier matin c dur mais efficace!a bientot!

par **sandrine38** » Mar Juil 22, 2008 5:58 pm

Bienvenue et bravo à toi, mais fais très attention, avec ce type de régime, à la façon dont tu réintroduiras une alimentation normale, sinon, tu peux être sûre que tu reprendras tout, avec quelques kilos en prime...
Je pense que des filles pourront te conseiller sur ce forum sur ce qu'il faudra faire.
Bon courage !

par **chouket** » Mar Juil 22, 2008 6:18 pm

je te souhaite plein de courage et rejoins l'avis de sandrine, fais bien attention par la suite!

par **janeen** » Mer Juil 23, 2008 7:59 am

merci a vous je ferai super attention !! :lol:

par **janeen** » Ven Juil 25, 2008 2:27 pm

bonjour!je vous rassure!tout vabien! ce matin 128!mon doc vient dimanche pour faire le point !donc j en suis a -7kg depuis lundi!mon regime;crudites et proteines pures! plus 1 orange,lait de soja bio et levure de biere je me sens tres bien pas de fringales et.je me bouge a bientot! :lol:

par **Littlerock** » Ven Juil 25, 2008 5:24 pm

Super bonne nouvelle, Janeen!!!
C'est bien parti et on y croit!

par **C972Madinina** » Ven Juil 25, 2008 7:02 pm

Bonsoir. En 4 jours tu as perdu 7 kg, ça fait beaucoup tout ça. Fais bien attention à toi et surtout à ne pas être en carences de certaines choses. Tu souhaites perdre combien de kilos ? Dans tous les cas, bon courage à toi.

par **janeen** » Sam Juil 26, 2008 8:15 am

madininia je n ai pas perdu en 4 jours!!!!!!!!!!!!!!!!j ai commence lundi,on est samedi je pesais 125 je pese 128!! quand meme!! :!:

par **janeen** » Sam Juil 26, 2008 8:16 am

je veux dire 135 lundi et 128 ce matin!pfffffffffff pas reveillee!! :twisted:

par **C972Madinina** » Dim Juil 27, 2008 11:59 am

Donc tu as perdu 7 kg en 5 jours, c'est énorme. Fais bien attention à toi. Dans tous les cas, tu dois être contente de cette perte et ça doit te motiver pour continuer mais n'oublies pas : doucement mais sûrement.

par **Littlerock** » Dim Juil 27, 2008 8:03 pm

Comme nous l'expliquait Janeen, les kilos se perdent rapidement du fait de son type d'obésité. Attention, elle est suivie tout de même.

par **C972Madinina** » Dim Juil 27, 2008 8:08 pm

Oui j'ai lu cela. Mais lorsque l'alimentation va redevenir "normale" quel sera le résultat ?

par **Littlerock** » Dim Juil 27, 2008 8:11 pm

Je suis complètement de ton avis et personnellement je ne le suivrais pas pour moi. Après c'est juste pour le début.

par **C972Madinina** » Dim Juil 27, 2008 8:16 pm

De même pour moi, c'est clair qu'on est super contente quand on perd très vite ces kilos mais trop se priver fait qu'un jour ou l'autre on craque et là attention la claque. Dans le régime, il faut aussi penser à l'après car quoi qu'on en dise, on se donne du mal et c'est bête de gacher tous ces efforts.

par **Littlerock** » Dim Juil 27, 2008 9:20 pm

C'est ce qui m'a fait opter pour le rééquilibrage. Trop de privations, trop de frustrations... craquage évident.

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MERCI!!

tout va bien!!

non non!!!

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