Bonjour à vous toutes moi ca fait a peu pre 2 mois que j'ai commence et c'est tres dur je fais scarsdale, si il y en a quelques une qui veulent parler je suis la on peut s'ecrire et s'encourager ca fait pas de mal, voila courage à tout le monde Nathalie
bonsoir en fait le regime c'est SCARSDALE c'est durmais on s'habitue il suffit de bien suivre tous les jours ce qu'on nous donne à manger et ne pas y deroger voila je ne sais pas envoyer les liens dommage je t'aurais donné
regarde sur google à bientot merci nathalie
Coucou, sois la bienvenue parmi nous !!! Oui a ce que j'ai lu , scardale est un peu trop contraignant.Courage ds ta lutte contre les kilos, on est la pour t encourager !! bizzzz