NOUVELLE

[VIVI57]

BONJOUR LES FILLES! JE SUIS NOUVELLE SUR CE SITE ET JE COMPTE VRAIMENT SUR VOUS POUR M EPAULER!!! JE COMMENCE UN REGIME AUJOURD HUI J AI 5 KG BIEN INCRUSTE A PERDRE
J AI UN BB DE 9 MOIS, DURANT MA GROSSESSE J AI PRIS 18 KILOS!!!!! QUE J AI PERDU SANS PROBLEME. MAIS LA J AI REPRIS 4 KILOS!!! A CAUSE DU GRIGNOTAGE ET C VRAI QUE J AI PAS VRAIMENT FAIT ATTENTION. MAIS MAINTENANT JE SUI D ATTAQUE!!!!
J AI ACHETER EN PHARMACIE MINCEUR J-14 METHODE DE DOCTEUR ROUGIER. EST 6CE QUE QUELQU UN L A FAIT? DONNE MOI VOS IDEE ET ASTUCES. MERCI BEAUCOUP;[/list][/code]

[marianna]

coucou!!! je te souhaite bienvenue sur le forum pour ton produit je n'ai jamais testé, je ne suis pas adepte de tous ces trucs, je trouve que c'est plutôt des arnaques autant favoriser des tisanes drainantes ou juste du thé vert c'est moins cher bravo en tout cas pour les kilos perdus, maintenant tu fais quel type de régime? et niveau sport? bonne journée, biz

[barbara974]

bonjour ,

dit moi est ce que tu a aleter ? car l'arret del'aletement nous et parfois fatale niveau poid recomence a bien manger equilibrer et surtout faire du sport et tu vas trés vite perdre ses qu'elle que kilo !!!
courage

[florinette14]

entièrement dacor avec barbara974, du sport et une aliemntation ékilibré et saine (le moin de graiss et de sucr'e possible et tu vas voir tout vas rerentrer dans l'ordre)
moi non plus je suis pas très adepte de ces produits en vente en pharmacie, faudré demandé a une miss du forum elle est farmacienne elle poura noiu dire si ça march vrémen..mé de toute façon en général fo fair ça en complément dun régime ou d'une alimentaion très ékilibré ! bisou et bienvenu

[orace]

bienvenue à toi.ha! le grinotage,je crois bien que c(est ça qui m'a fait prendre du poids.Aujourd'hui dans mon régime je ne m'accorde même pas une collation,3 repas par jours et c'est tout.Bon courage pour ton régime

[la boubou]

moi je pense que certains comprimés, s'ils contiennent les bonnes choses, peuvent aider à perdre du poids!
moi j'ai essayé "mincir 1.618" à un moment où je stagnais dans ma perte de poids, et j'ai perdu 2 kg pendant le traitement.
bien sur, il faut tout de meme manger correctement à coté, ça c'est évident, mais ça peut aider! après c'est sur il y a des arnaques, l'important (dsl je vais faire ma pub, mais bon...) c'st d'aller en pharmacie et pas en grande surface, car les prduits sont soumis à beaucoup plus de tests et de règlementations.... et en plus tu as un conseil personnalisé de quelqu'un, que tu n'as pas en grande surface!
enfin bref, tout n'est pas mauvais, le tout est de faire le bon choix! et de faire attention quand meme a coté!

[florinette14]

oui moi c pareil c le grignotage ki ma fé me "boulifier" (dixit mon chéri !) mintenan pareil je grignote plu , plu de colation, au pire au verre de chocolat chau ou un thé si vrémen g tro tro faim, mé sinon jatten le soir, le repas n'en est que plu savoureu et pui g le poids de la culpabilité en moin !

[mzelle_kiwi]

Moi je l'ai essayé et c'était la 1ere fois que je prennais un tel produit. J'ai perdu un peu de poids mais s'était surtout psychologique. Je n'ai pas vraiment suivis à la lettre ce qu'il fallait faire mais ça m'a encourager à ne plus grignoter et à faire du sport!!

Bon courage

[Nenesse35]

bienvenue a toi!!!
cest super que tu es perdu tout ton poids de grossesse moi jen ai 25 et je suis en train de les perdre mais dur dur!!!
jai une copine qui avait essayé 123 en pharmacie et elle avait perdu pas mal de poids jhésite a essayer mais cest cher!!!

a bientot biz

[VIVI57]

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:

bonjour ,

dit moi est ce que tu a aleter ? car l'arret del'aletement nous et parfois fatale niveau poid recomence a bien manger equilibrer et surtout faire du sport et tu vas trés vite perdre ses qu'elle que kilo !!!
courage

Non je n ai pas alaité et je ne fais pas de sport, je sais qu il faudrait mais j ai jamais ete sportive! j ai actuellement 70 KG pour 1m66 ja veux arriver a 66 kg ou 65!!! quel genre de regime fais tu? peux tu me donné des exemples de repas?

meerci

[VIVI57]

QUEL GENRE DE REGIME FAITES VOUS??????
DES EXEMPLES DE REPAS SVP!!!!!
QUE MANGEZ VOUS SI VOUS AVEZ ENVIE DE GRIGNOTER???
J ADORE LE CHOCOLAT!!!!!

[orace]

beh moi ,le matin c'est
1 bol de thé sans sucre
2 tartines de pain avec du beurre
1 verre de jus d'orange
1 yaourt à 0%

LE MIDI
légumes,en salade(ex tomate+ concombre) à volonté
féculent(riz,pâte,légumes sec)50à 60g cru ou 200g pomme de terre
si féculent pas de pain viande maigre 120gr, ou poisson 150gr ,ou 2 oeufs, ou jambon 80gr ,ou fromage 50gr
1fruit ou un laitage à o%

LE SOIR
comme le midi
pas de féculent

Pas plus de 2 oeufs par semaine.Si je prend des féculent s'essai de les prendre au repas du midi.Moi je suis plutot pain alors J'en mange quand même a peu prés de fois par semaine.Voilà maintenant à toi de faire tes menus

[Améni]

[mlle-gina7618]

[Alouette]

Bienvenue parmi nous sur le forum =)