Coucou et bienvenue à toi! Moi aussi j'ai commencé un petit régime, enfin plus un rééquilibrage alimentaire, depuis ce lundi et en 2 jours j'ai déjà perdu 1,600kg! Donc tout est possible!
Je te souhaite beaucoup de courage et de motivation !!!
Pour ma part, le matin: je mange un gros petit-déj ! souvent petit-déj américain composé généralement de soupe avec charcuterie fines, tomates, salade, oeuf, etc (je ne suis pas fort sucrée à part pour le ketchup et le nutella !!!)
Le midi c'est poulet ou poisson avec beaucoup de légumes ! (jaime pas la viande)
Vers 17h: je mange un ou deux fruits
Et le soir, en rentrant du boulot à 22h, je mange des crustacés ou du filet de dinde ou de la salade composée ou même un mélange des deux
je suis une grande mangeuse donc je mange en grande quantité
Pour le moment, j'essaye juste de supprimer les cochonneries, ensuite, si je vois que j'ai difficile à déloger les derniers kilos restants, j'opterai pour un régime un peu plus draconien.
Sinon, je bois beaucoup, ce n'est pas un pb pour moi, environ 2-2,5l d'eau par jour!
Voilouuu
). j'espére trouver ici un peu de motivation et d'entraide 
. De premier abord, ce site semble super sympa en tout cas.
