Ca m etonne pas k t ai regrossi apres ton regime soupe au chou c est trop restrictif et apres en reprenant une alimentation meme normal et ss trop d exces tu reprend tout a vitesse grand V !!
Essaie plutot le reequilibrage alimentaire ca te permet de perdre en douceur tout en gardant des petits plaisirs.Le regime doit te servir a te reapprendre a manger sainement et a trouver un mode alimentaire equilibree k tu pourras garder pour la suite apres ton regime.C est pour moi la seule facon de reussir a stabiliser durablement son poids apres le regime.
Maintenant k tu tes presentee pense a ouvrir ton post perso dans les regimeuses au jour le jour pour kon puisse te suivre au quotidien et te laisser des messages.Sinon fais toi ton blog ou les 2!!On est toutes la pour perdre ces fichus kilos donc on te boostera t inkiet.GROS BISOUS.