salut c sonia

[sonia84]

et oui j'ai perdu un peu de poids mais je sais pa commen faire pour stabyliser alors par ici les conseils merci d'avance

[paolina]

et bien pas grand chose de plus ou de moins que pendant le régime, continuer à faire du sport à manger sain réintroduire un peu plus de féculents et se faire un petit plaisir de temps en temps pour pas craquer d'un seul coup

et une petite journée régime à fond pour réguler le tout

bisou