besoin d'aide réel pour me motiver

[titiamo]

Bonjour, je viens de m'inscrire et voilà un an que je cherche à m'affiner. Je ne fais pas vraiment de régime car je n'aime pas ça par contre j'ai changé totalement ma façon de manger (enfin essayer de changer) dur dur d'arreter le sucre et les graisses ca rend tellement accro alors je cherche quelqu'un pour me motiver me soutenir pourquoi pas faire du sport ensemble quelqu'un a qui me confier quand ça va pas bien sûr ça va dans les 2 sens c'est motivant de motiver donc je suis aussi là pour ceux qui en ont besoin. J'ai réunit pas mal de conseil de ma nutricioniste et de bouquin et site sur l'alimentation.
J'attend vos réponses.
Biz à toutes et tous.
Laetitia

[stephanie 06500]

bonsoir, soit la bienvenue parmi nous.
tu sais de l'écoute et du soutiens il n'en manques pas ici !!!
si tu as des questions, n'hésite à demander.
courage pour la suite.

[Alouette]

Bienvenue parmis nous!

Bon courage pour ta perte de poids =)

[cerise30]

bienvenue a toi

[Mademoiselle Alice]

Bienvenue !!

(a toi et a tes conseils !! )

Quand tu dis que tu veux t'affiner, ca représente quoi comme perte de poids (meme si c'est approximatif) ?

Quoiqu'il en soit, bon courage !

[paolina]

bonsoir enchantée...
tous les conseils sont les bienvenues, les nouvelles aussi
on est là pour se dire et entendre
ensemble on vaincra!!!!

[mirabel]

allo!
n'hésite pas à te faire un petite réglette pour que l'on puisse suivre ta perte de poids! et en plus voir son bonhomme descendre c'est drolement motivant!

[ILHAM30]

salut et bienvenu
je vois que ta besoin de quelqeun moi je suis la c tu veu bien me prendre on fera sa ensenble

[VriiiineSé]

Bienvenue! si tu veux on peut t'aider n'hesites pas!!!

[Petunia]

bienvenue!
tu as raison de changer ta façon de te nourrir plutôt que de faire régime.
On peut s'entraider car je fais pareil! Je ne fais pas de restriction drastique. Je mange les mêmes aliments au repas mais en plus petite quantité et en plus varié. J'évite aussi les collations hypercaloriques et je mange plutôt des barres de céréales, des bananes ou des yahourts.
Ce rééquilibre m'a permit de perdre près de 3 kilos en 4 semaines. Je trouve ça bien car je ne deviens pas complètement folle et agressive comme les précédents vrais régimes.
Fais une réglette pour qu'on te suive, et en plus,c 'est trop motivant!

Tu me tiens au courant, bisous!

[titiamo]

Merci pour tous ces encouragements, ça fait du bien de se sentir soutenu, pas toujours facile de tenir le coup. C'est d'autant plus difficile que je ne peux en parler et que je poursuit mes études, le stress n'arranger rien.

[Petunia]

bienvenue au club des étudiantes, j'en fait partie et en cette fin d'année, j'ai tellement de boulot que j'en deviens gaga. Je stresse tellement que mon coeur palpite à certains moments comme si je venais de faire un 100 mètre sprinté
Mais quand je fais une pause, je viens dire un coucou sur le forum!

[titiamo]

E toui pétunia, je ressent la même chose, c'est trop chiant mais bon j'essaye de tenir le coup. Pourquoi les autres y arrive et pas moi. Voila plus d'un an que j'essaye et je n'y arrive pas.

[sandy22]

Salut Titiamo !

Courage ! Tu y arriveras !
Ici, on n'est pas toutes étudiantes mais on partage comme toi des moments difficiles à forte dose en stress au quotidien et c vrai que c pas facile de tenir bon ! Mais les filles ici sont géniales et toujours là pr ns aider !

Alors, bienvenue à toi et tiens bon ! Le résultat en vaut la peine !
(Yes yes yes !!! A nous les petites robes cet été !!)



Sandy

[titiamo]

Merci Sandy!! Je crois que je vais avoir besoin de toute cette motivation!!!
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