Hello

[al42fr]

Salut à toutes, je me suis inscrite il y a quelques mois sur ce site mais je ne me suis jamais présentée à vous.
J'ai donc décidé de le faire aujourd'hui.
Alors voilà j'ai 23 ans, je m'appelle Anne-Laure et j'habite à Saint-Etienne (peut être que certaines habite également dans la région). Je mesure 1m60 et je pèse 70kg (aïe), j'aimerais donc perdre tous ces kilos superflus et j'espère avec le courage pour y arriver.
Et voila

[lizzou]

bienvenue parmi nous anne laure ^^
tu veux perdre combien exactement ???
tu as des preferences sur un regime en particulier ???

bisous

[emily69]

KIKOU!!!

je te souhaite la bienvenue parmi nous, t'as bien fais de venir içi, on se soutien toutes ça aide beaucoup!!!
alors combien tu voudrais perdre?
est ce que t'as choisi un régime?
est ce que tu fais du sport?

si tu restes motivé, tu y arriveras!!! et puis on est là!!!
bises!!

[lolote5]

bienvenue parmis nous jolie stephanoise...moi je suis de grenoble...
courage dans ton regime
bisous

[angie58]

bienvenue à toi Anne Laure, je pense que tu trouveras ici tout ce qu'il te faut pour obtenir et maintenir ton cap;
Courage et n'hésites pas à nous faire part de tes commentaires
Byz

[shamssie]

koukou je suis oci nouvel ici je vien de m'inscrire , je mapel charlotte jai 18 ans , je mesure 1.57 et je pese 49 kg je veu perdre 3kg , je ss tres gourmande et je cede facilmen dc jsper trouvé la motivation avc vs !

[al42fr]

En fait je ne sais pas quel régime choisir.
J'en ai fait un cet été, celui où on est censé perdre 1kg pas jour pendant 2 semaines, j'en ai perdu 3 que j'ai repris la semaine suivante. En fait je comptais sur votre expérience pour m'aider à choisir, en sachant que je ne fais pas de sport (du ski occasionnellement, mais peut on considérer le ski comme un sport ?) et je ne veut pas me priver dans le sens où j'ai besoin de manger à midi et pas 3 feuilles de salade et une tranche de pain (si vous voyiez ce que je veux dire)

[marianna]

coucou anne laure et bienvenue à toi!! pour le sport tu ne veux pas en faire?? je pense que c'est essentiel pour se maintenir en forme, si tu as l'occasion je te conseille de la marche ou de la natation, maintenant pour le régime, ça dépend de tes besoins etc.. le mieux je pense c'est de manger équilibré, réduire les matières grasses au minimum, bref prendre de bonne habitudes alimentaires, pour les régimes ici il y en a plein, je t'encourage à faire le tour du site pour te faire une idée bon courage, à plus

[stephanie 06500]

bonjour et bienvenue sur le site, je suis originaire d'a coté de chez toi mais je suis partie il y a longtemp maintenant.
bon courage pour ton combat contre tes kilos !!!

[mukicourt]

coucou anne laure !
moi je suis voisine d'à côté...
bienvenue sur le forum
Pour le régime rien ne vaut une alimentation équilibrée qui ne t'affame pas !
Sinon tu as le choix sur la page d'accueil, il y a quelques régimes décrits...
bon courage
bisous