coucou

[miaouich]

salut pour tout le monde
je suis une jeune fille de 28 ans ,je suis célibataire
depuis mon enfance jesouffre de l'obèsité mais maintenent a cet age la ça commence à me fatiguer les méninges car je veux diminuer mon poids mais je manque de volonté pour atteindre mon but j'aimerais bien trouver des amies qui me donneront un coup de pouce pour pouvoir arriver à ce que je souhaite
NB: mon poids est 115 kg et 168 cm
j'attends votre réponse avec impatience
bye tout le monde

[emily69]

kikou,
je te souhaite la bienvenue parmi les régimeuses, tu verra s'est un forum génial, tu trouveras plein de monde pour te soutenir et t'aider.

tu devrais faire un tour dans le forum et sur les blogs ça pourrait t'aider.

est ce que tu as déjà fais un régime?
est ce que tu fais du sport?
est ce que tu pourrais nous mettre un exemple de tes repas de la journée?

je sais ça fais beaucoup de question mais c'est pour mieux t'aider

[miaouich]

you are welcome ma cherie
je ne fais pas du sport et jamais je n'ai essayé de faire un régime mais en ce ki concerne mes repas moi je mange normalement
je déteste tout ce qui est sucreries, crémes,matieres grasses mais je ne travaille pas je ne fais pas d'efforts
je crois que c mon probleme
merci infiniment

[emily69]

ok alors si tu mange équilibré c'est une bonne chose.

pour le sport, je pense qu'il faudrait que tu en fasse un peu, ça aide beaucoup pendant un régime et si tu perds des kilos, il vaut mieux que tu fasse un peu d'exercice pour pas que ton corps soit tout mou.
il y a plein d'activité à faire, la piscine, le vélo, la marche, la danse, courir...
c'est toi qui choisi après, je sais ce n'est pas facile de si mettre mais ça fais vraiment du bien

bon il faudrait que tu essai un régime qui te convienne, est ce que tu as regardé ceux proposé sur le site?

[colibri 971]

bsr

tout comme toi j'ai 1 probleme de poids j'ai 32 ans célibataire

je pese 120 kg pour 1.80m mes rondeurs sont bien répartis cela ne m'empeche pas d'assumer ma féminité.

j'ai décider de me mettre au régime et perdre entre 30 à 40 kg je prendrais le tps qu'il me faudrais l'essentielle est que je ne reprenne pas du poids. marre de faire du yoyo.

actuellement je fais 1 régime qui s'appelle le régime du Dr Dukan
le livre s' appel "je ne sais pas maigrir" regarde si il te conviendrais et essai le.

je l'est fais l'été dernier, j'ai perdu bcp de cm et peu de poids car je ne le faisais pas sérieusement mais le résultat était visible aux yeux de mes proches.

je te souhaite beaucoup de courage

[miaouich]

non je ne sais pas comment y accéder mais je te serai reconnaissante si tu m'aides
tu es un ange merci beaucoup

[miaouich]

merci pour votre conseil et ton soutien

[emily69]

alors remonte en haut de la page, tu vois ou il y a écrit forum, carte, mes données... juste en dessous ya une phrase "dossier sur les régimes" clique dessus ça va t'ouvrir une page avec tous les régimes proposé, regarde les et voit si quelque chose t'interesse

[miaouich]

merci emily pour ton soutien
je te souhaite tout le bonheur du monde et je t'assure je vais y arriver merci encore une fois

[emily69]

mais de rien c'est normal, je te souhaite de tout coeur d'y arriver et si tu as besoin n'hésite pas, je suis là

[miaouich]

je lesais bien et en dehor de tout cela j'aimerai bien qu'on soit des amies
acceptes -tu?

[emily69]

avec plaisir oui c'est gentil

[miaouich]

alors a partir d'ajourd'hui tu as une amie au maroc ki sera tjrs présente pour toi

[emily69]

Merci, t'es adorable.

je me demandais sa te dis de faire une reglette avec ton poids maintenant et ton objectif, moi j'en ai une, comme ça on peut voir nos progrès

[emily69]