je viens de m'inscrir aider moi /

par **lilia59119** » Dim Jan 13, 2008 10:46 pm

bonjour a tous et bonne annèe2008 moin nos kilos voila je viens juste de m'inscrir j'ai 10kg a perdre soyer sympa dites moi ce que je dois faire en premier pour bien m'y prendre et pas faire de bètises merci a tous lilia

par **lena12** » Dim Jan 13, 2008 11:20 pm

je vais passer sur tous tes post !! Le conseil que je peux te donner, c'est de faire ton blog, et remplir ta courbe de poids à chaque nouvelle pesée. Ne pas se peser tous les jours. Boire beaucoup d'eau et faire un peu de sport. Revoir les habitudes alimentaires. Est-ce que tu es gourmande ? Salé ? Sucré ?
Tu as grossi suite à quoi ?

par **lilia59119** » Dim Jan 13, 2008 11:50 pm

salu lena12 je suis très sucrèe mais je prend du faux sucre et j'aime beaucoup les pates voila :lol:

par **lilia59119** » Dim Jan 13, 2008 11:51 pm

au faite comment t'arrive a faire ta reglette

par **seiwa** » Lun Jan 14, 2008 10:36 am

lilia soit la :bienvenue:

chez les régimeuses.

Je te conseille aussi de visiter les blogs. Des miliers d'idées y pullulent et tu verras c'est très sympa.

Je te souhaite bon courage pour la suite. @++ :wink:

par **lilia59119** » Lun Jan 14, 2008 3:07 pm

merci beaucoup je vais aller faire un petit tour bonne journèe pour toi lilia :wink:

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...

sucrè

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merci

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