au moins 15 kilo qui veu me suivre?

[nausikaa]

Salut a tous, je suis nouvelle et je cherche une copine de regime.
J'ai 29 ans et 2 enfants(7et5 ans) je mesure 1.57 pour 85 kilo
je n'ai pas de regime attitré, j'essaye d'equilibré mé repa san MG é surtou pa grignoté.je debute le sport(gym douce et footing).
j'en é mare d'etre grosse svp aidé moi merci.

[sylsydney]

bonjour,
moi aussi je souhaite perdre aumoins 15kg j'ai 28 ans et 2 enfants comme toi.Si tu veux on peux se motiver et s'entraider ensemble et je pense que d'autres personnes sont dans notre cas et te viendront en aide...

[loulou4]

bienvenue a toute les deux et vous trouverez toute laide necessaire ici ! Bon courage

[lilly06]

coucou les filles
je veux bien me joindre a vous moin aussi j ai 2 petits mecs de 7 et 10 ans j ai 30 ans et je fait 73kg je reveeeeee de faire dans les 58 ou 59kg donc aussi a peu pres 15kg a perdre
alors ce matin j ai mage 2 pommes et un morceau de pain et a midi du blanc de poulet de la laitue et une pomme et ce soir vais surement me faire des legumes vapeur et du blanc de poulet ou des fois je me fait des salades compose le midi
enfin voilaaaa
aller on se motive on va y arriver!!!!!!!!!!!!!!

[nausikaa]

merci de vos reponses lé filles, ça fai plésir de voir kon é pa seule. je serai ravie kon s'entraide.

[loulou4]

Créer vos blogs les filles ! Ca aide !
Moi je met le mien a jour quotidiennement comme ca je met mes menus et on peu me faire des critique constructives

[nausikaa]

Merci loulou pour ce conseil mé j'avou ke je suis nul coté ordi alor créé un blog pour moi c'é énorme!!!