salut, encore une ptite nouvelle!

[yettetemm]

Bonjour!
Je me uis inscrite car j'espère que l'entraide me fera sortir de la spirale du yoyo!
J'ai toujours eu des problèmes de poids: enfant obèse, j'ai fait mon premier régime à 16 ans (moins 15 kgs). A 20 ans j'ai commencé à reprendre le podis perdu, et c'est là qu'a commencé le yoyo. Aujour'dhui, j'ai 25 ans, et je frole les 80kgs pour 1m65. J'espère trouver ici les moyens de rééquilibrer tout ça, perdre une 15zaine de kgs, et surtout apprendre une alimentation saine (notion inconnue dans ma famille, etre bien portant voir + c'est signe de bonne santé ! )
@++ sur le forum!

[tite_caro]

Bienvenue à toi par ici !!!
Tu trouveras en ce haut lieu plein de gens pour te guider, et te conseiller...

Pour ce qui est de ta famille... Tu vis encore chez tes parents ? Ou peut-être parles-tu de ton copain/mari/concubain ?
Dans ce cas, je pense qu'il faut que tu leur dises ce que tu penses. Et puis tu peux bien leur montrer que ta démarche n'est pas farfelue ni inutile en allant chez un spé de la santé, et en le leur disant clairement !!!

Mais j'avoue que si tu vis encore chez toi, ça ne doit pas être fastoche !!!

Bises à toi !

[seiwa]

à toi yettetemm,

Une partie de mon parcours ressemble au tien.
Il est bien évident que si tu vis encore chez tes parents cela n'est pas facile
du fait que les tiens n'éprouvent pas le besoin de faire régime.
Par contre si tu vis avec ton copain ou plus, explique lui que ce n'est pas un régime mais une réadaptation
alimentaire tout simplement et que cela ne lui fera pas de mal même s'il n'a pas de kilos à perdre.

Je te souhaite bon courage et au plaisir de te lire. @++

[yettetemm]

Hello,
Je ne vis plus chez mes parents, je suis en couple. Mais etant jeune je nai jamais eu "d'éducation alimentaire", j'ai appris à aimer les mauvais aliments En plus, on n'est jamais assez loin pour éviter les commentaires ...
Mon compagnon est lui aussi très gourmand, il aime la bonne chair, mais il n'a pas de problème de poids pourtant, il ne sctocke pas...
Il pense comme moi que je dois perdre du poids, mais ne sait pas non plus m'aider
Un grand merci pour votre accueil!!!