au secour

[meki]

jai 21 ans jai eu un bebe et depuis je fait seulement engraisser
je pese environ 190 lbs et jai jamais eu se poids jia toujours peser entre 110 et 120 lbs je veut maigrir mais on dirai que je me decourage aider moi avec des conseil et des recette surotu que jaime pas les legume pitier aider moi

[seiwa]

:wink: meki, je te souhaite la bienvenue parmi nous.

Tu as l'air décidé. Bravo!
En premier lieu il te faut savoir quel régime tu veux faire...
Attention pas n'importe quoi non plus!
Si tu as beaucoup de kilos à perdre, tu sais que ce sera sur du long terme
alors dis toi bien que le régime miracle n'existe pas et que tu dois manger équilibré le plus possible.

En tout cas je te souhaite beaucoup de courage et n'hésite pas à venir à chaque fois que tu en éprouves le besoin...

Bonne journée et @+++