Encore une nouvelle!

[Ana]

Bonsoir!!

Je me présente tout dabbord, je m'appelle Ana et j'ai 19 ans.
Je pèse 61 kilos pour 1m64 et je désire entreprendre sérieusement un régime.
J'avais pris du poids cet été et je pesais 67kilos, je suis redescendue a 61kilos ce qui est en faite mon poids initial mais j'aimerais perdre plus, car je ne me sens pas bien telle que je suis.
Seulement mes tentatives de régime de ces derniers temps ont été infructueuses. Ce soir, j'ai décidé de réessayer et je me suis inscrite sur club-régime, j'espère réellemement tenir bon a présent. Je fais déjà du sport, une à deux heures de cardio par semaine (plutôt une car je n'ai pas toujours le temps).
Je poste ce message pour pouvoir recevoir du soutien, des conseils, mais aussi pour en donner. J'aimerais beaucoup pouvoir prendre contact avec des personnes, de mon age ou non, pour pouvoir se soutenir ensemble (sur msn par exemple?).
Merci de vos réponses!
Ana

[lolo]

hello Ana ! moi c'est Loana, j'ai 30 ans, 1,69 pour 68kilos. Mon objectif, c'est 55 kilos, mais si je tombe jusqu'à 58 ce serait top ! donc voilà, si tu veux du soutien et que l'on se motive ensemble, pourquoi pas ? Mon adresse msn c'est : Candi.cea@hotmail.fr
kiss et bon courage !!!
Lolo

[soso35]

bonjour lolo et ana
moi je suis sophie, je mesure 1.65et 60kg jen est deja perdu 5 grasse a un regime sympa et bien eficasse car je ne les est pas reprie, je vise egalement les 55kg mais la sa fait un bon moment que sa ne bouge plus sur la balance, c assez frustran je reprent un regime demain
on pourait se tenir ocourant ....
a biento sophie

[lolo]

ok, on se tient au courant les filles !!
Moi j'ai déjà commencé depuis trois jours, et demain je me pèse... Après, ce sera tous les vendredis... Kiss et bon courage !!!
lolo

[soso35]

salut les filles comment c passer cette journée? POUR MOI CETAIT LA PREMIER ET DANS LENSEMBLE SA VA
en faite vous suive quelle regime au juste?
bonne soire a vous et bon courage

[lolo]

hello, ben moi c'est salade et soupe en priorité, avec un peu de poisson et des fruits ( pommes en priorité) j'ai perdu 800grammes en deux jours et demi, je me suis pesée hier, j'étais contente ! en plus que je ne bouge pas trop, si je m'y met, je vais vie fondre !!! 'J'éspère !!!)
Kiss et bon courage les filles !!!
lolo

[soso35]

ou lala toujours pas perdu un gramme.
fodrait ptetre que je me mete plus au sport et faire un regime special
si vous connaisez de bon regime qui marche, hepl donner moi des ide merci

[lolo]

ne plus rien manger, mais c dur, et pas très conseillé !!! Sinon, moi c'est salade avec un sel aux herbes et au jus de citron, j'adore ca, et quand j'ai faim, je me fais une petite salade, ca coupe la faim pendant un moment, après, il faut faire quelque chose pour ne pas penser à la nourriture...Très très dur quand on voit tout ce qu'il y a comme pub sur la bouffe à la télé !!!

[soso35]

salut lolo
je vais finir par te pique tes recettes
tu en est ou de ton poid pour cette semaine?
car jai lu tous tes poste et tu est super serieuse bravo!!!!!!!!!!
bon courage
pour moi depui le debut de semaine jai perdu 800g pas beaucoup, mais bon jai enormement grignotte.

[lolo]

sérieuse mais je craque un peu, hier j'ai mangé du chocolat ( bon, deux carrés ca va ) et après, c'est ménage à fond à la maison, pour bouger et perdre !!!
Ah oui, un conseil aussi, il parait qu'il faut manger épicé, ca fait bruler plus vite les calories ! mais bon, faut en avoir envie, parce qu'après la gorge...