Début chrononutrition

[Laubas25]

Bonjour à tout le monde,
Je démarre aujourd'hui la chrono. Je pèse 80kg pour 1.78m et j'ai 41 ans. Je voudrai perdre 12kg. Qui marche avec moi ?

[Brunette72]

Coucou et bienvenue parmi nous
Bon courage pour ton combat on est tous la pour la meme chose
Je suis un reequilibrage alimentaire avec une diet donc pas la meme chise que toi mais je serais ka pour te soutenir
Au p,aisir

[lakatoche]

Bonsoir Laubas et bienvenue,
Moi aussi g déjà pratiqué la chrononutrition et çà me réussissait plutôt bien, j'avais perdu qqs kg en peu de
tps, mais je n'aimais pas me priver d'une note de sucré au déjeuner et je ne trouvais pas très festif de se
priver le soir en ne mangeant kun poisson et un légume sans féculent. Par contre, ce ke j'appréciais c'était
le camembert au petit dèj.

Enfin, si tu t'accommodes de cette façon de manger, je ne peux ke t'encourager à continuer.

Et si tu veux échanger avec le groupe, ne manques pas de créer ton journal dans la rubrique : "les régimeuses
au jour le jour" (tjrs gratuit) et nous t'accueillerons avec plaisir.

[Laubas25]

Merci les filles pour votre soutien et vos efforts aussi bien sûr dans cette chasse aux kilos.
La chrono j'aime bien, j'avais déjà pratiqué à la naissance de mon 2ème.
Le sucré au petit dèj ne me manque pas car je ne mangeait pas ou peu.
Ce que j'apprécie aussi ce sont les 2 repas joker par semaine où l'on peut se faire plaisir.

[Brunette72]

Chacun trouve son bonheur dans sa facon de perdre du poids du moment que cela lui convienne