je commence mon rééquilibrage

[lotus05]

Bonjour à toutes les filles je suis contente de me retrouver sur ce forum. Ca va m'encourager je compte sur vous. Je serais moi aussi présente si vous avez envie d'un soutien actif mutuel. Je pèse actuellement 73 kg, je viens de m'inscrire à un programme minceur et à un coaching pensée positive. Voila mon objectif est de retrouver mon poids de forme 63 kg . J'ai eu deux enfants rapproché et quelques soucis qui ont généré ces kilos mais comme je veux être responsable de mon corps et de mon être je ne veux plus remettre la faute sur ceci ou sur cela ou remettre à demain. Je sais que vous me comprenez .
Alors c'est parti !Je suis tellement heureuse j'espère qu'on va vraiment être active les unes avec les autres.
Bonne nuit !

[Nad32]

Bonsoir
Alors je suis comme toi je commence demain un rééquilibrage et je pèse 86kg pour 1m71 et je souhaite perdre 20kg
J’ai besoin de motivation car à chaque fois que je commence un régime je craque sur du sucré alors c’est pour cela que j’ai décidé de m’inscrire ici car je recherche de la motivation pour pas craqué sachant que je peux plus resté comme ça je m’en sens trop mal dans ma peau j’ai eu 3 enfants 6,5 et 4 ans et plus je me sentais mal dans mon corp plus j’en mangeais donc il faut que je change et je sais que tout est dans l’an tete !!
Est tu allé chez une nutritionniste quel est ton programme alimentaire ? En combien t’en espère tu perdre 10kg??

[lakatoche]

Bonjour lotus05, bonjour nad32 et bienvenue sur notre site,

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