à la recherche d'une aide pour une nouvelle vie

[melany]

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum, j'ai 41 ans, j'ai commencé un régime il y a un mois, je pesais 79.5 kg, je pèse maintenant 74.5 kg. J'ai besoin de me sentir à nouveau bien dans mon corps et mon esprit, j'aurais besoin d'une aide pour m'aider à surmonter les grignotages qui arrivent de plus en plus souvent. Je ne veux pas reprendre les kilos que j'ai perdu. Je vous remercie d'être à mon écoute

[titeboule]

bienvenue sur ce forum melany !
n'hésite pas à ouvrir ton propre journal dans la partie "les régimeuses au jour le jour", et à naviguer sur le forum, tu trouveras plein de conseils et aides pour éviter les régimes et restrictions qui font trop vite perdre mais aussi très vite reprendre du poids.

[aangie]

bienvenue