dernière ligne droite

[circée73]

Bonjour à toutes.

Je suis une femme de 40 ans, 1m65, en arrêt maladie depuis 15 mois pour lombalgie. L état de mon dos ne s'améliorant pas avec du kiné, je me suis décidée à perdre du poids mi-juillet dernier, je pesais 85kg. Mi-octobre j'etais à 71kg. J'ai fait une pause durant l'hiver où j'ai repris 3kg. Il y a 9 semaines je m'y suis suis remise, mon objectif: 60kg pour mon anniversaire au mois de juin, à ce jour je pèse 65kg.

Perdre du poids est une bataille de l'esprit.

[Mariane]

Bienvenue sur le forum !

Beau parcours que le tien, mais quand la santé est en jeu, on n'hésite plus.
Viens ouvrir ton journal que l'on puisse mieux te connaître

[Coco63]

Coucou et bienvenue, il te reste 5 kg à perdre et tu vas y arriver sans problème

[Laetit]

Bonjour,

Je suis comme toi dans ma dernière ligne droite (loin d'être la plus facile).
Je suis une femme de 26 ans suite a un problème de santé je suis monté à 80kg, je ne pouvais pas me regarder dans une glace j'avais trop honte... On connaît toute plus ou moins cela. Alors j'ai décidé de perdre du poids. Aujourd'hui je suis à environ 62kg et mon objectif et de 58kg environ.
Mais la c'est horrible je stagne malgré mon régime et du sport. C'est dur de rester motivé.

[clafail]

et bravo pour ce très joli parcours !!! Et comment as tu réussi, viens nous expliquer

[Laetit]

Avant je manger ce que je voulais quand je voulais. Avec mon problème de santé je ne m'interdisait absolument rien.
Alors un jouretour j'ai tout changer, j'ai essayé de manger à heure réguliere, un peu plus structuré et rien que cela m'a permis d'en perdre 10kg. Le restant pas vraiment de secret régime et je compte les calories.

[Dicapriette]

salut circéé 73,
Qu'as tu suivi comme régime ? comme activité sportive ?

Bravo pour cette belle réussite ! comme je t'envie !!!