Je me présente ; céline , 48 ans , 1.52m pour 81.8 kgs ....vous visualisez bien la catastrophe ????
La cause de cette catastrophe ? 16 années d'assistante maternelle a la maison + mal bouffe + sucreries ( bcp) + grignotages ( intenses ) et PAF !!!
Je peux plus me voir comme ça , donc j'ai pris le taureau par les cornes !!
En 1er j'ai changé de boulot , je suis sercrétaire médicale a mi-temps ( depuis a peine 2 mois)
En second j'arrête les grignotages ( aie ça c'est dur )
En 3ème je réduis énormément le sucre ( ça c'est hyyyyyyyper dur
)Et pour finir je mange équilibré ( enfin le plus que je peux !!)
Je vais essayer de faire 30mn de sport par jour mais c'est pas gagné parceque celui là c'est mon pire ennemi je peux pas me le voir
Voilà le tableau .....maintenant faut que je m'y tienne et ça c'est pas gagné ! aussi je compte sur vous pour m'aider hein ?
Me laissez pas tomber je vous en supplie !!
Bon dimanche a tout le monde et attention aux chocolats
