besoin d'aide pour perte de poids

[tomjess]

Bonjour,

J'ai 43 ans et je viens de prendre la décision de me mettre à faire un vrai rééquilibrage alimentaire et le but est de perdre 30 kgs .......Je recherche donc quelqu'un dans la même situation afin que l'on se motive mutuellement pour tenir sur la durée
Bonne journée à tous
Sonia

[clafail]

Bon courage !!! Et ici tu trouveras pleins de personnes qui seront la pour te soutenir !

[Aucade]

Bonsoir moi c'est aucade je souhaite perdre plus ou moins 10 kg depuis lundi pas de sucre fruits salades composées mais pas de résultats à croire que la balance est bloquée
Intéressée pour partager avec toi mes repas quotidiens et echanger

[earanë]

Bonjour Tomjess .. tu trouveras les conseils et le soutien pour t'aider à manger différemment.. Surtout ne lâche pas les 1ers jours sont le plus difficile... Bises