15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar krinette » Lun Aoû 17, 2015 12:00 pm

Bonjour,

Je m'appelle Carine j'ai 36 ans j'habite dans le sud de la France et je commence (pour la 3eme fois et derniere j'espere ) le regime dukan qui avait deja bien marché auparavant

Ayant deja experimenté de faire en regime avec des copines je pense que c'est le meilleur moyen de garder la motivation et de partage sa motivation avec d'autre ainsi que des conseils :D

Donc voila si vous voulez vous joindre a moi n'hesitez pas se sera avec grand plaisir
a bientot
krinette
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar Jesaispas » Mar Aoû 18, 2015 9:21 am

J'ai 15kg à perdre, mais je ne fais pas Dukan.

Bienvenu à toi :)
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar krinette » Mar Aoû 18, 2015 9:43 am

Bonjour "Jesaispas"
apres on est pas obligée de faire le meme regime pour se soutenir
qu'a tu choisi comme regime pour dire adieux a tes 15 kg?
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar Nehelya » Mar Aoû 18, 2015 10:47 am

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Dernière édition par Nehelya le Mar Avr 12, 2016 11:43 pm, édité 1 fois.
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar sheshe » Mar Aoû 18, 2015 6:42 pm

courage pour tes 15 kg :) perso j'en ai bcp plus a perdre
mais toutes ensemble nous allons y arriver ;)
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar kamaelia » Mer Aoû 19, 2015 7:11 am

Hello, beaucoup plus a perdre aussi mais bon courage à toi :)
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Re: 15 kg a faire disparaitre d'ici fin d'année qui me suis?

Message non lupar Jesaispas » Mer Aoû 19, 2015 9:31 am

Salut Krinette,

J'ai opté pour le ré équilibrage alimentaire.

Plus de grignotage (c'est ce qui me pénalise le plus) et une alimentation plus saine, plus de légumes et de fruits.
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