J'ai 16 ans . Je fais 1m68 pour 62.5 kg . Mon objectif dans un premier temps est d'atteindre les 55kg ( soit moins 7.5 kg ) et après on verra .
Mon problème à moi c est pas le sport parle que je suis déjà pas mal sportive . Non moi mon problème c est l alimentation . C est pour ça que je voudrait commencer rééquilibrage alimentaire . Mais le problème c est que j'ai tensàce a beaucoup grignoter et je suis très gourmande .
Donc si vous faites également un rééquilibrage alimentaire nous pourrions nous motiver et nous soutenir à éviter les écarts et les grignotages . Bref réussir ensemble notre perte de poids
.