Bonjour à tous
Voilà j'ai 43 ans et je fais ce matin 65.3 pour 1m63. Je suis à la limite du poids toléré, en tout cas par moi. J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois et aie pris 6 kg, avec une augmentation rapide de poids ces 3 derniers mois. Et c'est très difficile à vivre. Surtout pendant les beaux jours ou on peut enfin s'habiller comme on veut. L'arrêt de la cigarette n'est pas la seule chose qui m'a fait perdre le contrôle d'autres petits EVENEMENTS personnels se sont rajoutés. Donc je viens ici pour chercher du soutien. J'attaque le régime Thonon (oui je sais il vaut mieux faire un rééquilibrage alimentaire, je connais toutes leçons diététiques, mais mon problème est psychologique, donc j'ai besoin d'un effet fusée)
Bise à toutes et que la force soit avec nous
Motivons-nous pour maigrir ensemble
je reponderai en pv.. Biz
bisous !
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