regimeuse débutante

[poline]

bonsoir,
Je suis nouvelle et mon objectif c'est de perdre 6 à 8 kg, je n'ai pas de régime particulier, je mange
fruits légumes, un peu de féculent, un peu de viande et des yaourts 0 pour cent. Je bois beaucoup de tisane drainante. Le pire c'est de ne pas craquer et cherche personnes pour se soutenir moralement.

[mojo]

Bonsoir, je suis nouvelle également et j'aimerais perdre de 9 a 10 kg. Le craquage ça me connait et je cherche aussi un groupe de motivation

[Marie-Anne]

Bienvenue Poline !
Bon courage à toi et n'oublie pas de faire un peu de sport!

[poline]

merci Marie Anne, et le sport pour moi sera la natation car je ne peux faire que cela, c'est déja pas mal. Et bon courage à toi aussi mojo.

[Marie-Anne]

C'est même très bien la natation, c'est très complet!