bonjour à toutes.
Voila je me lance dans un "régime" pour me réapprendre à manger sans grignoter, sans avoir une assiette qui suffirai a nourrir 2 personnes normales etc. le seul problème c'est la motivation. J'aime tellement la bonne nourriture, et grignoter que c'est très compliqué.
pour la petite histoire j'ai perdu ma mère d'un cancer il y a deux ans. suite a cela moi qui était déjà ronde (75kg pour 1m69) ai pris 20kg. aujourd'hui je pèse 95kg. j'ai toujours eu des hanches assez large (à 13 ans je faisais du 40)
je dois vraiment perdre du poids car cela me donne des douleurs aux chevilles et genoux, je suis tout le temps essoufflé, je n'ose plus acheté de fringue car psychologiquement acheté du 48-50 c'est trés (trop) dur. du coup je suis tout le temps en jupe pas forcement adapté ni a ma taille.. j'ai toujours l'impression d’être jugé dans ma vie de tout les jours.
bref j'ai décidé de m'y mettre,
j'ai pris un abonnement dans une salle de fitness (mais je ne trouve pas la motivation pour y aller, alors que ça me fais vraiment du bien). neoness beaugrenelle, si l'une de vous y est on pourrais s'y motiver =)
et été voir un médecin nutritionniste conseillé par mon généraliste. j'ai tout un programme avec des aliments a éviter et surtout je dois peser. ce qui ne me dérange pas au contraire.
mais j'y arrive pas, je me laisse tenter et je pense que cela viens du fait que je n'ai personne pour me soutenir. Mon chéri s'en fiche un peu, il aimerai que je perde du poids mais ne sais pas comment me soutenir.
bon aprés midi =)
Motivons-nous pour maigrir ensemble
