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[hunter]

Bonjour à tous, je m'appelle Hunter (prénom d'origine suédoise), j'ai rejoint la France il y a peut. Je viens de suède, j'ai 21 ans.

Je étais militaire en suède pendant deux ans , mais j'ai perdu se travaille suite à mon énorme prise de poids puis j'ai emménagé en France.

Voilà tous

[Queen]

Bienvenue.
Tu écris bien le français.

[hunter]

Merci, nous l'apprenons en suède tous comme l'anglais

[Zoubi]

Bienvenu! Tu veux tout reperdre pour devenir militaire?

[hunter]

J'espère un jour pouvoir oui reprendre ma carrière, mais actuellement je ressemble à un cadavre après avoir monté les deux étages pour rentrer chez moi. Je n'arrive plus à faire du sport, j'ai plus de dos, de genoux et mon cœur dit "au secourt".
Donc je suis très loin de récupérer une place dans ma section

voici un topique que j'ai écrit pour demander conseil, il est plus détaillé

http://www.club-regime.com/besoin-d-un-avis-t17296.html

[isa]

Bienvenue ! Tu pourrais commencer à faire des exercices assez doux de sport en tapant "fitness" sur youtube

[Syaë]

Bienvenue à toi !!

As-tu pensé au cardiotraining ?
Le sport d'endurance pourrait t'aider dans ta perte de poids, tout en faisant travailler ton cœur et tes muscles !

[Zoubi]

La piscine c'est bien, ça soigne les articulations!!!

[hunter]

Bonjour, oui j'ai déjà essayé plusieurs types d’exercices mais pas vraiment réalisable actuellement même les plus simples. Quand j'aurais perdu en masse je pourrais reprendre la piscine et le vélo

[chubby]

Bonjour et bienvenue !!

bon courage pour ta perte de poids !!!
Comme plusieurs te l'ont dejà dis, évite les boissons gazeuses, les sucreries, les grignotages, mange à heure "fixe" (pour avoir 3 à 4 repas par jours) et marche, c'est un sport comme un autre !!! en tout cas ravie de faire ta connaissance !!

[hunter]

Ravie de faire ta connaissance aussi

[Syaë]

Hunter , sur un autre sujet , je te proposais de demander des séances de kiné voire même de cure d'amaigrissement à ton médecin généraliste.
Qu'en penses-tu ?