Je me présente, Laura, 18 ans et 1m72 pout 74 kilos (je crois.. Je reste un peu loin de la balance désormais :p).
Je ne suis pas en surpoids mais il faut que je perde, j'aimerais déjà perdre 10 kilos et après on verra
J'ai toujours eu un rapport compliqué à la nourriture, au collège j'ai pendant 1 an compté toutes les calories de ce que je mangeais parce que je me trouvais grosse (alors que j'étais mince). Au lycée, quand j'ai arrêté et en plus avec la puberté etc j'ai doucement pris du poids (mais en trois ans, quasiment 20 kilos). Aujourd'hui, je mange vraiment plaisir donc beaucoup de gras et sucré et il faut vraiment que j'arrête.
Je souhaite donc faire un rééquilibrage alimentaire (particulièrement léger en calorie au début, pour perdre) + sport.
Si certaines ont le même objectif, je serais ravie qu'on se soutienne !
(je ne me fixe pas de "date" ni rien, mais j'aimerais avoir vu des changements sur ma silhouette d'ici le mois prochain et être en dessous de 70 pour cet été)
