Le Fitz débarque !

[Fitz]

Salut à tous et à toute,

Je me présente, Fitz, 19 ans, originaire du Nord pas de calais.
Je mesure 1m83 pour 115kg, et souhaite arriver autours de 80. ( Y a du boulot en effet )

Passionné de beaucoup de choses, je ne peux en faire la liste, mais on peut citer en vrac : l'écriture, la lecture, l'informatique, les nouvelles technologie, la fantasy sous toute ces formes, le hard-rock/metal, etc etc.

Voila, ce que je recherche ici, c'est surtout de la motivation. Comme beaucoup, j'ai souvent commencé des régime sans les finir, et ne suis jamais arrivé a perdre plus de 5 kg, pour les reprendre aussi vite.

Aujourd'hui, je suis décide à changer ça, à changer l'image que j'ai de moi même, et celle que je renvoie, et donc à avoir plus confiance en moi, et à maigrir, surtout.

Le fait de m'inscrire rend les choses beaucoup plus concrètes et vont me pousser à m'investir davantage.

Je ne vais pas suivre un véritable régime, mais vais combiner un gros rééquilibrage alimentaire, et une augmentation du sport.

Voila voila, c'est en gros ma personnalité et ma situation aujourd'hui. si vous avez des questions, n'hésitez pas.


PS: J'ai une petite question, j'ai encore du mal à me repéré sur le forum, et j'aimerais savoir si on pouvait tenir une sorte de journal de bord sur ce forum, et si oui, où peut-on le faire ?

PPS : 10 points à celui qui découvre d'où vient mon pseudo :

[Kmii83]

Bonjour & bienvenue Fitz
Pour ton journal tu peux créer un post ici :
forumregime/les-regimeuses-au-jour-le-jour-f3.html
Je te souhaite du courage
C'est quoi ta journée type?

[Fitz]

Merci beaucoup pour le liens, je vais explorer ça.

Ma journée type, alimentairement parlant j'imagine ?

Et bien, au petit déjeuné, je bois un café avec un peu de pain, ( ni beurre ni rien. )

Dans la matinée, je bois généralement un ou deux café pour tenir les cours.

Le midi, c'est direction le restau universitaire, donc généralement des pâtes ou des frites avec jambon ou steak, quand ce n'est pas un sandwich rapidement manger. ( La faute à un emplois du temps bien chargé. )

Dans l’après midi, je ne goute pas, je bois simplement un café ( Oui, j'en bois beaucoup xD )

Et dans la soirée, c'est varié, ça peut être un truc soft comme des pâtes, des légumes, du poisson, ou plus gras, croque monsieur, pizza, et tout ce qui compose les repas étudiants.

[Kmii83]

Tu fais quoi comme études?
Sinon niveau repas je serais toi je mangerais plus le matin

[Fitz]

Je fais des études d'informatique. Et oui, pas le top pour bouger ^^

Je me doute que c'est pas bon de faire ce que je fais, mais bon, vu que je pars de chez moi a 6h30, j'ai pas vraiment d’appétit :/

[Adelecherchemotivation]

Ouilleouilleouille effectivement avec tes repas actuels je pense qu'un simple ré équilibrage sera amplement suffisant
Comme Kmii, mange plus le matin, le beurre n'est pas interdit d'ailleurs.
Perso je fais un ré équilibrage aussi mais à doses féminines évidemment mdr donc mes quantités seraient ptetre trop faibles pour toi mais ça peut te donner une idée. Après juste d'éliminer toutes les cochonneries et de faire viande/féculents/légumes je pense que ça devrait te faire décoller rapido !
Bienvenue ici en tout cas, moi aussi l'inscription ça m'a lancée, pour m'obliger à débuter jme suis inscrite avant même d'avoir commencé, du coup coincée ^^

[Kmii83]

Ha oui? J'ai fais ça aussi
DUT? Licence?
Faut te forcer au début

[Fitz]

Merci beaucoup ^^
Je vais allez voir tes menus, histoire de me donner des idées et du courage

[Adelecherchemotivation]

De rien, perso avant j'étais incapable de déjeuner non plus le matin, au final j'ai repris l'habitude et maintenant jpeux plus partir sans ptit déj ^^

[Fitz]

Oui, dès demain je vais essayer de manger un peu plus le matin, histoire de pas partir le ventre vide.

Et je suis en deuxième année de licence ^^ ( Désolé, j'avais pas vu ton message pour mon dernier post. )

[Kmii83]

Tkt pas de soucis ^^
C'est cool ça en tous cas
Moi je mange salé le matin peut être que t'aimerais plus

[Fitz]

J'essayerais un de ces quatre, ça pourrait me convenir.

Par contre, c'est pas plus calorique du coup ?

[Kmii83]

Franchement? j'en sais rien xD Je sais juste que mon petit dej c'est environ 330 kcal avec 2 wasa avec ST Hubert, 10g d'amandes ou de noix & 60g de fromage ^^

[Fitz]

Oh, ça va en effet, merci du conseil, je testerais ça prochainement

[Kmii83]

Par contre peut être qu'il faut que t'augmente les quantités vu que t'es un homme ^^