Bonjour tout le monde,
Après beacoup de régimes et d'effet yoyo je tente aujourd'hui de perdre du poids en perdant mes mauvaises habitudes et en mangeant de tout et équilibré.
Pas de frustration qui me font craquer à chaque fois, un calcul plus juste de mes besoins et envie.
J'ai une dizaine de kilos à perdre et je commence maintenant.
A bientôt !
Motivons-nous pour maigrir ensemble
