j'ai déjà eu l'occasion de faire 2 régimes dans ma vie, j'ai 40 ans une foi il y 9 ans suite à ma grossesse, et un autre il y 2 ans.
je faisais 58 kg la premiere foi et la deuxième foi idem !
les deux foi je suis arrivée à 53 kg, ce qui était mon poid avant la grossesse.
et maintenant cela fait 2 ans que je reprend du poid doucement mais surement ! j'ai 57 kg aujourd'hui
!
je voudrais stopper la remontée des kilos ! et l'inversé sans faire de régime cette foi, car je trouve cela dur dur, mais en essayant de remanger équilibrée.
je mesure 1.58 et je ne veux pas prendre de poid pour des raisons de santé mal de dos entre autre.
je vous souhaite à tous beaucoup de courage ! et j'éspère trouver parmis vous la motivation et une aide !
