sos

[espoire]

bonjour , je mappelle faiza jai 19ans
je suis en surpoids . jai du mal a ne pas craquer face au sandwich , chips , biscuit au beurre snack en gros tout se qui fait grossir , ces comme une drogue qui ns rapelle a lordre tt le temps donc voila jaimerai etrre soutenue car jai vraiment envie de changer de retrouver ma taille initiale de me sentir belle et en bonne sante . De plus etant gros nous sommmes souvent solliciter voir critiquer
Jaimerais aussi que faire les magasins ne soient plus un fardeau pour moi .

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salut j'ai le meme age que toi et moi aussi avant j'etais en supoids; j'ai mis 3 ans pour perdre 15 kg et je suis en 1ere année de dietetique grace a cette histoire :p si tu a besoin je peux t aider eventuellement meme si je ne me connecte pas souvent car j'ai beaucoup a apprendre

[espoire]

merci beaucoup , j'aimerais bien avoir des conseils je suis sure que tu sais déjà pas mal de choses même si tu as encore beaucoup a apprendre. je me connecte pas souven non plus

[lucie71380]

je serai ravie de te soutenir et de s'entraider . courage je connai aussi

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les sandwichs sont considérés comme un repas équilibré du moments qu'ils ne sont pas remplis de saucisson ou de mayonnaise. 1 paquet de chips nature contient l’équivalent d'un litre d'huile. tout ce qui est cacahuètes pistaches etc... est indispensable a l'organisme seulement en petite quantité.