Je suis nouvelle

[budlou]

salut les filles , je viens chercher sur ce fofo tout le soutien dont j'ai besoin pour perdre mes kilos et soutenir les autres.

1.72 m et 2 enfants plus tard voila 10 kilos en trop.


c'est avec vous que je suhaite les perdre.

[paolina]

bienvenue parmi nous tu as choisi le bon forum!!!!

dis nous en un peu plus sur tes habitudes alimentaires ton mode de vie!!!

[budlou]

Je souhaite perdre du poids sans pour autant faire un régime quelconque qui d’après moi :est cause de frustrations et donc = craquages = yoyo

Je vais donc faire seulement attention au gras , sucres et quantites mais manger de tout. Compenser un repas lours par un repas léger dans la foulée. Je ne me prive de rien mais fait attention.

[lzoun]

bienvenue parmi nous miss
tu as pris la bonne methode ne rien faire de draconien sinon effet yoyo guarantie ^^
bon courage

[budlou]

par contre ou se retrouve t on pour discuter etc etc ....? Car je ne comprends pas trop le systeme de fonctionnement.

Merci les filles