Bonjour à tous est à toutes, je démarre une semaine soupe aux choux aujourd'hui histoire de booster un peu le début de mon régime (j"ai quasi 40 kilos à perdre ). Je sais bien qu'une semaine de soupe ne résoudra pas tout mais je pense que cela pourra m'aider à diminuer un peu mon appétit et me motivera si la perte de poids est sympa (un petit -3kgs me ferait bien plaisir ) et dès la fin de la semaine j'embraye sur protéines- légumes....
J e démarre aujourd'hui à 96 kilos, quelqu'un pour me suivre?