Coucou tout le monde

par **Laline1** » Dim Juin 12, 2011 10:58 pm

Voilà je suis nouvelle sur ce forum. Je pèse 83kg et j'aimerais arriver à 60 max. Donc je suis là pour un bout de temps. Je ne sais pas encore si je vais prendre des substituts de repas ou manger normalement, ne pas grignoter et faire du sport. Voilà

par **Emma4** » Lun Juin 13, 2011 7:31 am

Bonjour, je te souhaite la bienvenue sur le forum

A bientôt

par **sev63** » Lun Juin 13, 2011 8:58 am

bienvenue , courage tu va y arriver

par **flo-35** » Lun Juin 13, 2011 9:24 am

Bonjour et bienvenue parmi nous,

Si je peux me permettre Laline (je ne donne que mon avis) j'opterais plus pour un ré équilibrage alimentaire que pour des substituts de repas. Tu vas vite t'en lasser, j'ai essayé aussi et bon c'est pas top et on reprend vite dès qu'on arrête.

Bon début de semaine. Et plein de motivation.
Flo.

par **Laline1** » Lun Juin 13, 2011 9:49 am

Merci a toutes et merci du conseil flo

par **kiki2003** » Lun Juin 13, 2011 10:48 am

bienvenue et bon courage

par **Laline1** » Lun Juin 13, 2011 10:50 am

merci

par **Elody37** » Lun Juin 13, 2011 1:42 pm

Bonjour et bienvenue, je te conseille également d'opter pour le rééquilibrage alimentaire (si tu veux tu peux consulter le post qui explique bien les bases dans la section "les différentes méthodes pour maigrir").

Bon courage!

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