hi les filles

[fantaisie]

Salut tout le monde
une petite nouvelle est arrivé .
Je suis étudiante aimerais bien perdre du poids ce qui n est pas facile surtout pour moi j y arrive pas 1 à 2k c est tout pas plus
j'ai commencé mon régime Samedi et y a pas de changement

je pèse 71k et j aimerais perdre en tout 15k.
pour le début j'aimerais bien atteindre les 65k ca serait bien.

j'espère trouver en ce forum un petit groupe de "copines" qui se soutiennent et qui donnent des petit conseilles afin de perdre ses kilos en trop qui nous gâchent quelques fois la vie .

Voila voila

[misslou]

tu mange quoi exactement depuis samedi?

[sicasica]

coucou voilà moi c' est sica,j' ai plusieurs régimes a mon actif et là je suis entrain de faire le régime ducan( va voir le site c'est très intéressant)je suis ravie de se régime car en 12 jours j' ai perdu huit kilos( je pesais 82 kl et maintenant 74 kl )si tu a besoin de soutien je serais là!!!!!bye bye

[$-Angel-$]

Bonjour !

Je te souhaite la bienvenue !

Quel régime veux-tu faire ? Tu t'accordes quel délai ? Surtout ne pas de se fixer de trop gros objectif. Vaut mieux être agréablement surprise que déçue !

en tout cas, le forum t'aideras beaucoup !

Courage !

A bientot

[fantaisie]

alors
le petit déjeuner thé sans sucre avec un peu de pain.
déjeuner soupe au choux avec un peu de pain+fruit (j'ai pris du raisin, une j'ai pris une banane)
quand j ai faim je prend 1 yaourt nature
pour le diner , idem soupe+ fruit

Mais hier plus de soupe, j ai pris une pomme de terre cuite au four plus 2 tomates et 3 poivrons tout ça en petit morceaux et j ai ajouté d'huile d olive ça.
j'arrive pas à suivre à la lettre le régime soupe aux choux.

[fantaisie]

Salut Sicasica,
Merci beaucoup, du soutient ça j en ai besoin , je vais consulter ce site tout de suite pour voir.
En même pas 2 semaines déjà tu as perdu 8 kg, je te félicite, c'est pas comme moi lol
Dis moi, tu fais du Sport?

[_Mary_*]

Salut et bienvenue !
Je te souhaite bon courage pour ce régime, je comprends parfaitement ce que tu ressens étant dans la même situation. J'ai essayer aussi de venir à bout de quelques kg sans pour autant y parvenir. Alors maintenant, j'ai décidé de faire les choses sérieusement. Je me dit qu'il n'y a pas de raison !
Compte sur moi pour le soutien, ce sera avec plaisir
Bonne fin de journée !

[sicasica]

pour l’instant je fait des abdos le matin (50 pas plus)et un peu de marche quand je peu, comme tu vois je ne suis pas une très grande sportif j' ai fait des régimes comme toi en me privant et toujours avec reprise du poids après . grâce au régime ducan je n' ai pas faim et en plus il nous explique comment pouvoir se stabilisé après le régime. si tu veux un petit conseil moi quand je vais au magasin par ex je me gard toujours le plus long possible de l' entrée comme sa ça m 'oblige a marcher ,je prend les escaliers au lieu de ascenseur !!!se n' ai pas grand chose !!!mais c'est utile tu verra .n' exite pas je suis là !!!!

[fantaisie]

Salut Angel, un très joli pseudo

pour le régime , j aime pas trop suivre un régime stricte car j y arrive jamais d'ailleurs là je suis un régime de soupe au choux , soit disant , mais bon je prend ni gras ni sucreries ça c'est bien.

j'aimerais perdre déjà 2 kg pour ce mois ci , ci ca se peut pour ces jours ci c est mieux j'aimerai rentrer dans mes pantalons et être à l'aise
puis peut a peu jusqu'à atteindre mon but.

[$-Angel-$]

Merci ! Ce n'est pas uniquement un pseudo, mais mon prénom ! ^^

Idem pour moi, je ne suis pas vraiment de "régime" proprement dit. MAis ça fait ces effets.

Je pense que c'est tout à fait possible ces 2 kg de perdus dans les prochaines 2 semaines qui arrivent !

bisou

[fantaisie]

Salut Marie
Merci beaucoup.
Mais je sais , je crois que le problème n est pas dans la nourriture car je mange pas trop de gras ,alors là les gâteaux et tout , rien." a par le chocolat , mais je résiste)
je crois que c'est parce que je bouge pas , toujours collé a la chaise lol

j'essaye j'essaye , le sport c'est pas trop mon truc, la marche j'adore alors je marche le plus possible.

Merci beaucoup pour ton soutient
kiss

[fantaisie]

pas ton pseudo! , c est encore mieux , c est trop mignon.
j'espère bien les perdre ses 2 kg ça sera un bon début en plus.

kiss

[misslou]

tu as l'air bien motiver pour perdre deja ses 2 kg, courage on va y arriver

[fantaisie]

oui oui , on va y arriver , hein les filles?:)

[_Mary_*]

oui oui , on va y arriver , hein les filles?:)

Oui ! On va tout faire pour en tout cas !