Dukan : Cake aux Sons

Recette minceur, menu régime, partagez vos idées et vos recettes de cuisine. Parlez nous de votre régime alimentaire.

Dukan : Cake aux Sons

Message non lupar ppiout » Mer Fév 11, 2009 10:39 am

Image

Pour 6 rations.
Il vous faut : 4 cs de son de blé, 8 cs de son d'avoine, 4 cs de fromage blanc 0%, 10 gouttes d’arome de vanille, 4 cs d’édulcorant poudre cuisson, ½ sachet de levure et 4 œufs.

Mélanger tous les ingrédients afin d’avoir un ensemble homogène.
Mettre le tout dans un moule à cake en silicone.
Laisser cuire à 180 ° environ 30 mns jusqu'à ce que ça soit légèrement doré.
Démouler et déguster !

===) Toute les etapes en photo sur mon blog.
Bon mercredi tout le monde !!
Avatar de l’utilisateur
ppiout
Régimeur confirmé
 
Messages: 772
Inscription: Mer Aoû 06, 2008 4:47 pm

Message non lupar Littlerock » Mer Fév 11, 2009 10:57 am

Je suis allée piquer la recette de ces fameux cakes sur ton blog, ainsi que celles des cookies. J'aime bien les gâteaux aux céréales et c'est facile à équilibrer.

J'avoue, je suis une lectrice assidue!
Avatar de l’utilisateur
Littlerock
Régimeur confirmé
 
Messages: 11232
Inscription: Lun Juil 21, 2008 11:20 am
Localisation: littlegwen@hotmail.fr


Retourner vers Recettes de cuisine et menus de régime

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 20 invités