pizza light ça existe?

[omsyrine]

Bonjour, je suis à la recherche d'une recette de pizza light, j'adorre la pizza mais je ne peux en consommer, qui pourrais m'aider? Merci d'avance.[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes032008/reglette-08-03-10-8875-

[evangeline]

la marque sveltesse de maggi fait des pizzas "allegées"... mais ça reste calorique quand meme alors avec modération !

[dgidgi]

peut être si tu la fais toi même; achète une pate et mets dçu des tomates et des légumes avec un peu de gruyère light mais bien sûr faut en manger une part avec de la salade et pas toute la pizza

[virginie0711]

je suis d accord avec djidji, il faut la faire toi meme et metrre dessu un max de produit light (rondelle de tomates, champignons, poivrons) et un minimum de gruyere ou mozarella (prends le moins calorique des 2)

[omsyrine]

Bonsoir,

Justement, ma fille vient de préparer une pizza pour le dîner, l'odeur que j'adore embaumait la cuisine et la salle à manger, j'ai craqué en prenant deux morceaux sans fromage et puis j'ai regretté!!la prochaine fois, je la prépare moi-même et vous dirai comment je l'ai trouvée, cette pizza!
merci pour les réponses,
A+

[dorie2254]

J'ai une recette de pate à pizza sans matiere grasse! c'est idéal pour le soirées pizza. Au lieu de commander des pizzas, faites les vous meme, vous verrez c'est meilleur, pas gras et moin cher en plus! Que du +++

La pate:

- 250 g de farine sans grumeaux
- 1 yaourt ou fromage blanc de 125 g nature 0%
- 1 jaune d'oeuf
- sel

Garniture:

- Tomates pelée en boites ou concentré de tomates avec un peu d'eau
- Tout les ingrédients qui vous passent par la tête que vous consommez pendant votre régime (oeuf dur, thon au naturel, blanc de poulet, tomates fraiches, champignons, etc)
- gruyere (vous pouvez le remplacer par du chevre allégé ou des petit carré frais 0%)

Préparation de la pâte :

- mélanger les ingrédients et en faire une boule. Puis étalez en étirant bien car c'est un peu élastique.. A la limite, rajoutez un peu de farine.

- Mettre le disque de pâte sans matière grasse sur une plaque anti-adhésive.

Mettre sur la pate le concentré de tomate avec l'eau ou les tomates pelées (selon vos gouts) et ensuite laissez vous guider par le reste de vos ingrédients!!!

Voila, le tour est joué, j'ai vu cette recette sur internet, je l'ai testée et vraiment c'est excellent et sans matire grasse!! mon chéri et mes copines ont adoré!!

bisous a toutes et bon appetit!!

[mirabel]

merci pour la recette dorie!! ça a l'air délicieux! j'ai hâte d'essayer!

[Nath67]

c'est vrai que sa a l'air delicieux sa me donne fin lol